减肥期间吃什么可以解馋？吃什么不怕胖？️ 芋泥绝对是首选！可甜可咸的人间极品咯 芋泥这几年风很大啊，尤其是鲜奶芋泥，奶茶芋泥，好像什么东西配上芋泥，都显得格外高级了呢！ 还别说，芋泥的吃法真的是花样多！如芋泥三明治呀，肉丝芋泥麻薯，芋泥...

很多人减肥时不敢吃米饭、面条，却认为吃意大利面（以下简称意面）、全麦面包能减肥，今天咱们就来聊聊真相到底是什么？ 造成肥胖的原因简单来说就是热量摄入有盈余，大米、挂面、意面的热量都是在350大卡（每100g）上下，而且主要成分都是碳水化合...

儿子放寒假了，夜宵服务被逼开放。疫区形式紧张，门口超市没有买到羊排，老公给我买了一斤猪肉回来，做了这个超级简易版手抓饭，没想到确实特别滴好吃。 用料 皮牙子（洋葱）半个 胡萝卜2根 味极鲜生抽两勺 盐适量 姜...

冬季是进补的最佳时间段，平时要注意饮食的养生，小编推荐大家选择西洋参特别适合于冬季来进行进补，能够提高免疫系统，但是一定要选择正确的养生搭配。 西洋参如何正确的搭配养生呢？ 搭配一、西洋参煲鲫鱼汤 需要一条鲫鱼，15克西洋参片，首先要把...

最近日本立法禁售小龙虾，中国网友直呼：太暴殄天物了。小龙虾近年来一直活跃在我们的夜宵桌上，吃小龙虾最大的乐趣就在于吃肉、嗦汁、吸虾脑，很多人认为外边的小龙虾不健康，其实对它还是有一些误解的。 首先，小龙虾肉中，含有8种人体所需要的必须氨...

说到燕麦片，相信大家也都非常的熟悉了，燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，香甜美味，营养丰富！大多数的人，都喜欢煮来做早餐吃，尤其是小孩经常吃燕麦片，也能够很好的长个！这期的美食教...

生活中，我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情。便秘的表情并不是每个人都能脑补出，但便秘的痛苦相必很多人都有所体会。排便费力、好几天没有便意这些都是便秘，对于很多排便困难户来说，便秘令其苦不堪言，给生活和工作带来了极大的困扰。长期便...

高蛋白肉类排行榜，猪肉排倒数第一，鸡肉排第二名，建议了解。亲爱的好朋友们，大家好， 在中老年人的身体里，最容易缺蛋白质，一旦缺少了蛋白质，免疫力下降，容易引起很多小毛病，很多人都知道肉类中的蛋白质含量非常高，所以今天我江一舟分享给您...

做水晶泥的方法有很多，应小伙伴们的邀请，今儿简单介绍两种~ 01 自制水晶泥怎么做 准备材料：玻璃杯1个、洗衣粉适量、液体胶水1瓶、勺子1个 1、将洗衣粉和水按1：3的比例放入玻璃杯中（如果洗衣粉较多的话，那么做出来的水晶土颜色就比较深，...

想不到吧蛋挞皮还能做披萨，一口一个真美味！做法简单还好吃准备食材:蛋挞皮、香蕉、马苏里拉芝士碎做法:宜盾普微蒸烤一体机先预热，然后把香蕉压成香蕉泥，蛋挞皮自然解冻后，取出外层的蛋挞托，压扁，铺上一些香蕉泥，再撒一些马苏里拉芝士碎，烤盘铺一...

咱们的小伙伴们，有没有特别喜欢吃香蕉的呢？今天咱们就一起来学习一下，关于香蕉在英文中我们不知道的意思； banana--n.香蕉 如果咱们大家在说话的时候，有人对你说了这么一句口头禅：“gobananas”，不知道咱们的小伙伴们会怎样理...

罗勒可能大家都不是很熟悉，它是药食两用的一种芳香植物，味道和茴香很像，在又热又干燥的地方生长，是对人体非常好的一种草本植物。 白虾是生活在淡水区域里的一种海洋生物。也是大家熟悉的一种海鲜，基本上家家的饭桌上都会出现的一种。白虾又名青虾、大虾...

很多朋友出门旅游或是出差，到一个新地方难免会品尝一些美食！有没有遇到过搞笑的菜名，或者因为菜名被坑过呢！今天小编给大家介绍十道搞笑的菜名！大家也可以留言，说说您身边都有哪些有趣的菜名！ 一.少女脱衣 这是一道迷惑性极强的菜名，多年前我和同...

疫情已经困扰了人们的生活三年了，三年时间，从不适应到适应，从不戴口罩到戴口罩，从不喜欢居家到经常居家，疫情的结束还遥遥无期，但所有人都在期待疫情结束。疫情期间时有反复，很多人的工作都受到了极大的影响，如果说疫情一直恶化，也许还好，因为整体环...

今天为大家分享一道大家耳熟能详，但又一直做不好的家常甜点菜“挂霜花生”的做法，挂霜花生色泽洁白、香甜酥脆，是宴席中常见的菜肴。 想要做好这道菜，最关键的就是熬糖、炒霜了，挂霜是制作甜菜的一种传统烹调方法，是将蔗糖水溶液，通过加热不断蒸发水分...

减肥也有欺骗日，欺骗日得有欺骗餐，今天做一份比肉还好吃的酥炸杏鲍菇，热的是脆的，放凉了做水煮菜放上提味增香 用料 杏鲍菇3个 鸡蛋1个 玉米淀粉适量 盐5克 五香粉、孜然粉适量适量 面粉适量 小苏打...