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减肥期间吃什么可以解馋？吃什么不怕胖？️
芋泥绝对是首选！可甜可咸的人间极品咯
芋泥这几年风很大啊，尤其是鲜奶芋泥，奶茶芋泥，好像什么东西配上芋泥，都显得格外高级了呢！
还别说，芋泥的吃法真的是花样多！如芋泥三明治呀，肉丝芋泥麻薯，芋泥奶茶等等…可以做很多好吃的
食材：⬇️
紫薯，荔浦芋，白糖少许，牛奶一罐。（荔浦的地理环境特殊，产出的芋头口感十分细腻，香味浓郁。）
因为芋头是白色的，所以想要好看的紫色需要加紫薯哦！不加色素那个才不健康呢！
制作过程：
1、芋头削皮切块后放入蒸锅蒸15分钟
2、趁热将芋头，白糖，牛奶放进搅拌机搅打成泥就OK啦【没有破壁机的，可以用勺子/叉子捣成泥】
3、装到保鲜盒里，密封冷藏，随吃随取哦！
这样做法，做起来的口感相对清爽些，口感细腻软滑，美味Q弹，比那种翻炒的我觉得这样做口感更好一点，个人太油腻的不喜欢！
香香糯糯的芋泥，让所有人都爱不释口！这个做法你学会了吗？
食材费用：
紫薯+芋头我买了各5斤，一共32元。【可以做好多次】 牛奶一罐均价6元吧。
综合点评：
绝对的物美价廉，你想啊，出去随便买一杯芋泥奶茶都要18/19块，这样一大盒芋泥，可以吃3天，平均一次的做法，紫薯+芋头+牛奶也就16块钱，超实惠的哦！
而且自制健康、干净，味道好，无添加剂，味道软糯好吃。
最主要是真的没什么技术含量，易上手，易学会。不会翻车。
花样吃法：
附赠一下花样吃法：
搭配新鲜浓郁牛奶和颗颗晶莹剔透的西米露，就是一款多层次口感的，coco家同款的鲜芋牛奶西米露！
还可以和奶茶啊，芒果汁啊等，充分自由搭配，能喝能吃，花样吃法，满足你的味蕾。
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