健康

天冷多吃黑芝麻有好处，教你最健康的吃法，好吃易做还易学，无糖无添加又易消化，真好吃又补钙补铁！ 最近气温下降了，一早起来都感觉到冷索索的，大家出门别忘了多穿一件衣服，特别是老人。 天冷又是吃黑芝麻的时候，具体吃黑芝麻对身体有什么好处，大家可...

现在人们的生活水平提高了，饮食也越来越多样化了，但是生活当中有一些食物看起来是健康的，其实这些食物是健康食品的伪装者。所以大家在选择食物的时候，要有正确的判断力，才能够保证饮食健康。 那么大家应该慎吃哪些伪健康食物呢？ 1.寿司 很多人...

樱桃和车厘子的问题，是一到这个季节就比较热议的问题，很多人总是觉得樱桃和车厘子并不是一种水果，感觉樱桃小一些、酸一些，而车厘子相对而言更加香甜、个头较大。对于车厘子和樱桃来说，其实是一种水果，给您各位简单分析就可以明确了。另外对于樱桃（车...

随着节奏的加快，我们在“追求更好生活”的目标下一直在不停地奔波忙碌着。可是，身体却在慢慢变差，体重是最能反映一定时间内身体的状况的，忽重忽轻都会给健康带来报警，这时一台好用的健康秤这时就成为我们健康监测最好的工具。下面，我们就一起来看看20...

山药的4种做法，简单4步搞定，健康又营养，全家老小都爱吃 山药，学名叫“薯蓣”[shǔyù]，每年7~11月的夏秋季，是它成熟的时候，新鲜又便宜，3块多一斤。它是一种药食两用的食材，也称为“怀山药”，有健脾益胃、补虚羸、益气力，滋...

所有水果都含有糖分，虽然有些品种的含量高于其他品种。为了控制糖摄入量，尽量避免碳酸饮料、巧克力或糖果的摄入。 水果是迎合甜食并为饮食添加营养的健康方式，但一些水果，如香蕉和芒果，含糖量高于其他许多水果。 八种低糖水果 低糖水果仍然可以提供一...

当大家在认真努力完成2021年的减肥KPI时，还有一群小伙伴发出“不和谐”的声音："康康，该怎么【增肥】啊？" 这对于想减肥的伙伴来说，简直是受到了1万点伤害。 虽说现在是一个流行骨感美的时代，很多广告词也是瘦瘦更健康，大家也都希望自己能...

春天是万物竞相生长的季节，也是孩子长得最快的季节，春天的生长速度是秋天的2~2.5倍，家长要充分利用生长季，让孩子多在阳光下进行户外活动，保证充足的睡眠，饮食上要保证充足的蛋白质，多吃鸡鸭鱼肉虾蛋类，提供充足的维生素和微量元素，多吃西红柿，...

瘦人怎么快速增肥？ 很多瘦人朋友们，由于某些客观原因，不得不选择快增肥；或者是性格比较着急，希望能够快速增肥成功；那么，瘦人怎样才能快速增肥呢？从事8年增重指导的营养师陈帅，为你详解快速增肥的方法原理。 瘦人这样才能快速增肥？ 瘦人快速增...

卫生巾作为女性不可或缺的生活用品之一，因为是贴肤使用，所以很多女性朋友们对其的品质要求也是颇高。据之前对周边女性朋友做了一番调查汇总，很多人对于卫生巾的品质要求和选择需求，言简意赅总就六个字：“不漏、不厚、不闷”。 六个字说着简单，但其实要...

卷心菜的学名叫结球甘蓝，别名洋白菜。卷心菜在外国的地位很高，犹如白菜之在中国。在卷心菜中，维生素C的含量很高，比大白菜还要高出一倍。此外，甘蓝类蔬菜富含叶酸，这是卷心菜的又一个优点。 广州市中医医院肿瘤科张华教授在接受家庭医生在线采访时...

运动可以减肥，这是很多人都知道的。但是运动对健康的影响是全面性的，知道运动的其他好处，可以激励自己更努力地运动，流更多的汗。 那运动对健康有哪些影响呢？ 1、锻炼可提高智力 运动增加了大脑中神经递质5-羟色胺的含量，可以增强记忆力...

唇膏最适合日常使用了，能滋润唇部还能让整个人气色更好。不过，唇膏的品牌特别多，我们比较难选择。那下面就让Audrey为大家介绍一下，唇膏哪个牌子好用又健康吧，感兴趣的朋友不要错过啦~ 唇膏哪个牌子好用又健康 一Nuxe欧树蜂蜜润唇膏 Nux...

起源于1934的中国苏打水，一度只是饮用水市场的中小品类，而随着商业资本的扩容和健康消费理念的升级，苏打水市场规模也在不断地扩大，开始走入了千家万户之中。相关数据显示，2019年国内苏打水整体市场规模为150亿元左右，预测到2025年将达到...

吃油不对，会让人变胖、变傻、变丑 我们提倡饮食宜清淡，不要摄入太多的脂肪。但一味的少油，也会影响健康，因为不吃油也会带来危害：变胖、变傻、变丑。 膳食中，脂肪是高能源的营养物质，促进脂溶性维生素的吸收，帮助形成色香味俱佳的风味。因此膳食结构...

采访省卫健委相关工作人员，对红码、黄码、绿码的认定标准进行解答。 一、红码标准 1、确诊病例、疑似病例、无症状感染者以及实施居家（集中）隔离医学观察未满14天的治愈出院确诊病人和无症状感染者； 2、确诊病例、疑似病例、无症状感染者的密切接触...