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By七年四班的丸 用料 黄豆芽150克 黄瓜丝半根 生抽1匙 油泼辣子1勺 红葱酥1勺 陈醋1勺 白砂糖1匙 白芝麻1勺 芝麻油1勺 做法步骤 1、黄瓜削皮后切丝备用。 2、黄豆芽...

今天给大家分享一款营养价值非常丰富热量又极低的食材口蘑，口蘑我们又称为白蘑菇，它除了含有基本的膳食纤维以外，还含有蛋白质、多种维生素及叶酸、铁、钾、硒、铜等营养物质，口蘑中更含有大量的维生素D，能很好的促进人体对钙物质的吸收。 而我喜欢吃...

入秋后，金针菇这6种吃法火了，营养鲜美，比吃肉还要香，快试试 金针菇，是一种很鲜美的食用菌，有白色和黄色两种。不仅营养丰富还很美味，常吃点它可以增强免疫力。不过它的吃法也许你知道的并不多，最常见的吃法便是煲汤，那么还有哪些更美味的吃法...

春天是二十四节气的开始，万物复苏，春暖花开，春天的景色虽然让人目不暇接，但也不能忘了身边孩子的成长。 随着手机和电子设备的普及，很多上学的孩子都戴上了近视眼镜，春天要多给孩子吃这种菜，让孩子的眼睛变明亮，成本只需3块钱，这也是每个家庭里面的...

现在菜市场上一年四季基本上都能够买到水果蔬菜什么的，不过很多花友都不知道水果蔬菜正常的成熟季节是什么时候了，今天花花就给大家好好说说常见的水果蔬菜都是什么时候成熟的~多吃一些时令新鲜瓜果会更好哦~ 一、春季（3~5月） 自然成熟的水果 菠...

说到鳝鱼，相信大家都非常的熟悉了，鳝鱼属于我们常见的淡水鱼之一，生长在泥土里面，它的营养丰富，没有小骨头，老人小孩都能吃。目前市场上卖的鳝鱼，大多都是人工养殖的多，价格不贵，所以大家都能够经常买到！鳝鱼的吃法有很多，蒸煮焖炸炖都可以，这期...

“你们辛苦种出来的菜，特地送给我们吃，我们都有点不好意思了！” “别客气，老人家，菜种出来，本来就是给居民吃的呀！” 类似这样的对话，经常会在宝山区杨行镇海尚明城小区发生。原来，小区东区有一个“瓶子菜园”，是小区推行垃圾分类时，居民自治讨论...

我们都知道，春天是一个吃野菜的季节，春天万物复苏，野草都开始生长了，很多的农村人及隔农村不远的城里人都去农村采摘野菜来吃。 现在正值冬季，冬季有没有野菜采来吃呢？在有的地方是有的，现在全球气温都在变暖了，以前只在春天发芽生长的野草，现在冬...

再过两天就是冬至，天气也越来越冷了，在我的家乡湖北有一种传统的美食，是家家每年过春节都要做的，那就是腌制腊味和灌香肠了。每年的这个时候，我们家都会买猪肉在家灌香肠。 灌香肠我喜欢选择腿肉，鲜、嫩，肥瘦相间的猪肉，这样吃起来香，把肉切成小块...

炸串作为东北人吃麻辣烫最爱的配菜，它的美味是抵挡不住的，和烧烤一样，也有很多店铺专门卖炸串，一串一块两块钱的，一个人去就得几十块钱，虽然吃不了，但是都得点，吃不了都打包，不舍得浪费一点点，这9大炸串更是最爱，不吃两串都不出来！ 自打有了这...

大刀拌莴笋 材料：莴笋、枸杞子、盐、味精、白砂糖、香油各适量 1.莴笋去皮洗净，切大刀片，焯水，捞出，沥干，装盘。 2.枸杞子洗净，焯熟，撒在莴笋片上。 3.取一大碗，放入盐、味精、白砂糖、香油搅匀，淋在莴笋片上即可。 油吃麻辣青笋 1...

蒜香黄油虾 食材- 虾、黄油、大蒜、干辣椒 做法 1：虾去壳开背，加2勺料酒➕1勺辣椒粉➕1勺黑胡椒粉抓匀腌制15分钟⏰ 2：锅中放橄榄油再下虾仁煎至变色，下干辣椒️和多多的蒜末煸香 3：再放一块黄油、半勺糖、半勺料酒丰富虾肉的口...

一、火腿炒银芽 食材 绿豆芽300克、荷兰豆一把、火腿肠2片、山茶油30克、花椒数粒、盐适量。 做法 1、绿豆芽择去不好的部位，洗净，沥干水，火腿肠切片，去筋荷兰豆准备好。 2、火腿肠切成与绿豆芽差不多粗细，荷兰豆切细丝。 3、热锅凉油，...

导语：东北吉林长白山特产资源极为丰富，东北三宝（人参、鹿茸、貂皮）誉满中外，人参、鹿茸等珍贵药材的产量及质量居全国之首，灵芝、不老草名扬天下，茫茫东北林海盛产绿色野生的各种山珍美味。今天依哥带你认识一下长白山深处的山珍食材美味健康的山野菜-...

鲅鱼怎样做才好吃？大厨教你秘制做法，肉质劲道无腥味，真香。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？ 鲅鱼的肉质紧实，腥味比较小，而且刺也比较少，因此鲅鱼是我们日常生活中最常见的食材。它的做法多种...

夏天，一个炎热的季节 胃口却总是不咸不淡 有时候想吃点咸鲜爽口的东西 最好还能吃到 爽脆配菜的拌面拌粉 今天 就让我给大家安利一款 南昌的特色美食 南昌拌粉 南昌拌粉是江西省南昌市的一道著名小吃，属于赣菜系。 江西是鱼米之乡，其...