汤的

入春后，苹果和瘦肉一起煮，清香甘甜，简单营养，大人孩子都爱吃。元宵节过完春节就算正式过完了，这半个月的春节大家各种大鱼大肉准没少吃了，“每逢佳节胖三斤”，你的肚子是不是也长胖了呀。所以年后开春了，又到了开始减肥的季节，正所谓“春天不减肥夏...

1、紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高 2、今天刘嫂就来分享一下“紫菜蛋花汤”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材： 紫菜、小葱、香菜、鸡蛋、淀粉、食盐、味精...

立秋后，喝豆浆牛奶不如喝银耳百合雪梨汤，清热去火降秋燥，一天一碗超滋润！ 立秋了，昼夜温差立刻有了明显的变化，尽管白天依旧热得大汗淋漓，可是早晚却凉快了很多，人体舒适感也强了很多，可是秋天天干气燥，很容易上火，口干舌燥，嘴角起泡，肺热咳嗽...

功效:养心安神、益肾固精、补脾益气，滋阴润燥、能够祛除面部的黄褐斑和雀斑、润肠通便、补血。 用料 干银耳15克 莲子20克 枸杞15克 大枣4-5 清水过水位线 冰糖些许 做法步骤 1、泡发2-3h...

我今天分享的银耳雪梨红枣汤是以银耳和雪梨作为主要食材，利用养生壶炖制而成的，喜欢喝甜汤，水果茶的朋友肯定家里也是备有养生壶的，小小巧巧的很实用，在现在的家庭中已经算不上什么稀罕物件了，按照步骤给出的方法来制作一定能让银耳快速出胶，做出口感...

天冷了，已经步入冬天，很多朋友没事就喜欢在家做点疙瘩汤喝，喝着暖胃暖心，一整天都很舒服，但很多朋友，和疙瘩时，总喜欢用清水和疙瘩，这样煮出的疙瘩很容易粘连在一块，口感上也不爽滑筋道 所以今天我就分享给朋友们，俺们饭店里和疙瘩汤的...

大家应该都能感受到，秋季的天气也是变得越来越冷了，而且还容易口干，这个时候，我们做一些美味的海带汤就是很好的选择了。海带汤的制作也是有很多选择，而且有着很高的营养价值，对人们的身体也是大有益处。接下来，我们简单为大家说一说教你做美味可口的...

“立夏一碗汤，不用医生帮”，这5碗汤做给家人喝，美味又营养 5月5号，即将迎来入夏后的第一天：“立夏”。立夏到来，我们期盼的夏天终于来了，但是夏天的高温，却是我们最害怕的，高温、炎热、暴汗、烦躁…… 不过在这个春夏交替的时刻，是最舒服的，气...

枸杞猪肝汤 食材： 菊花、枸杞、猪肝200克、姜 调料： 盐、鸡精、 制作步骤： 1、猪肝洗干净切成片，备用。姜切片，锅中加入适量清水烧开，倒入切好的猪肝，焯水去血水。 2、捞出焯好的猪肝，沥干水分备用。锅中加入适量清水烧开，放入菊花，放...

导语：天冷，给家人这样做一碗，热腾腾营养好吃，全家都爱吃！ 天气冷了，最近又总是下雨，阴冷的南方不如北方那般暖舒服，所以一碗热腾腾的汤是再好不过了。我家也是如此，加上儿子也是喜欢吃肉的，因此这道汤在我家是隔天必须做一次，当菜当点心甚至做宵...

山药和排骨在我看来，绝对是一道绝配的食材，排骨可提供身体必需的优质蛋白、脂肪，尤其丰富的钙质可维护骨骼的健康。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。两者相结合在一起，会显得清淡而不油腻，还能提...

作为沿海人民，大早上最喜欢的事情，就是逛菜市场，买小海鲜。 但我今天买到的不是小海鲜，而是海中霸王“鲨鱼”，的皮。 鲨鱼皮有良好的养生功效，能预防癌症、降低癌变的发生率，最重要的是能消除皱纹、增强皮肤张力。 我能说鲨鱼皮比鱼翅营养丰富多...

1、紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高 2、今天刘嫂就来分享一下“紫菜蛋花汤”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材： 紫菜、小葱、香菜、鸡蛋、淀粉、食盐、味精...

今天要跟大家分享的是一道番茄蛋汤的做法，番茄蛋汤比较常见，很多朋友比较喜欢喝。但是如何做出非常漂亮的蛋花，却需要掌握一些技巧。今天除了要跟大家分享番茄蛋汤的做法之外，还要跟大家分享如何做出漂亮又好喝的蛋花来。这样做出来的番茄蛋汤绝对非常美味...

现在天气越来越冷了，这样的天气特别适合喝一些汤品，驱寒暖胃，营养丰富，学会在家就能做。 今天就给大家分享一道简单又家常的酸辣汤，食材和做法都比较简单，喜欢自己动手做美食的朋友，一起来看看吧。 具体做法请看我们的操作： 1.准备嫩豆腐一块先切...

鸽子是营养特别丰富的滋补食材，而且它脂肪很低，还能补血益气、滋润肌肤、壮体补肾，加快创伤愈合等功效。清蒸炖汤能更好的保留它的营养，这道清炖鸽子汤，加入润肺的百合、健脾的山药和宁心安神的莲子，汤清味甜，营养极佳。 By吃货研究院【豆果美食官...