吃法

天冷多吃黑芝麻有好处，教你最健康的吃法，好吃易做还易学，无糖无添加又易消化，真好吃又补钙补铁！ 最近气温下降了，一早起来都感觉到冷索索的，大家出门别忘了多穿一件衣服，特别是老人。 天冷又是吃黑芝麻的时候，具体吃黑芝麻对身体有什么好处，大家可...

山药吃法很多，炒、蒸、煮皆可。蒸山药是很多人都喜欢吃的一种食物，那山药蒸多久能熟?下面看看各种美味的蒸山药吃法。 山药蒸多久能熟 山药一般蒸10~20分钟即可熟。 蒸山药的具体时间和山药的块头、蒸煮的锅具以及火力等多种因素有关。平常的锅具...

美食百味，自己做的就是美味！用简单食材，做美味家常！这里是荷妈美食，专注分享家常菜和三餐搭配，用美食拓宽生活中的幸福之味！喜欢我的分享，记得关注哟！ 今天我们来说说青椒，这是一年四季都能吃到的食材，特别是春末夏初，辣椒最便宜，两三块钱...

用料 速食燕麦片适量 牛奶适量 芒果丁适量 无糖酸奶适量 熟黄豆粉适量 做法步骤 1、在碗底铺一层速食燕麦片。 2、均匀加入少许牛奶。 3、铺一层芒果丁。 4、铺一层无糖酸奶。 5、再...

山药是一种健康食品。山药的营养和功效都是很丰富的，最大特点是含有大量的黏蛋白。 1.健脾养胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚...

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？下面就让小编为大家介绍下生姜怎么吃可以让体内再也没湿毒，赶紧来看看吧。 生姜这样吃，体内湿毒可以有效排除！ 1.姜+...

我们都知道严格控制碳水时，体内的脂肪和蛋白都会供能，体重就掉得快(部分是流失的肌肉哦)。 主食是碳水的主要来源，于是很多朋友都不吃主食减肥，这样不仅减少了微量营养素的摄入，坚持一段时间还容易暴食富含碳水的食物。 可是主食富含的碳水毕竟是能量...

导读；怀孕后能吃牛肉吗？ 有孕妈妈问怀孕后能不能吃牛肉，接着有反驳者说，实在太闲了，什么都问。 孕妈妈怀孕后对饮食问题特别关注，还会经常收到一些关于饮食禁忌的传言，所以很担心也是正常的。 最近搜集了一些关于孕妇吃牛肉的传言，感觉听起来真好...

虽然老话说的是秋高气爽，秋天到了天气就会一天一天的慢慢凉快啦，但是每年才立秋的时候，“秋老虎”都特别厉害，形容当前气温就一个“热”字了得。你说热就算了嘛，反正家里有空调，不管外边多热，回到家里都可以享受空调带来的丝丝凉意。秋天是一个...

寿喜烧是日本的著名小吃之一，去日本一定不要错过这道美食，不仅味道美，而且吃法也很特殊。那么，寿喜烧为什么蘸生鸡蛋?寿喜烧怎么吃? 寿喜烧为什么蘸生鸡蛋 说到日式火锅，最有名的莫过于“寿喜烧”。这种火锅的锅底是用牛骨和酱油熬成的，味道上偏甜...

吃过墨鱼的人都知道，墨鱼的内部也有骨骼存在，人们在吃墨鱼时，多会把里面的墨鱼骨取出来直接扔掉，却不知道这种墨鱼骨也有很高的利用价值，她可以供人们食用，而且能起到明显补钙的作用，那么墨鱼骨平时应该怎么吃呢？一会儿小编就来，具体告诉大家。 墨...

大家好！酸奶是一种经过发酵做做出来的奶制品，喝起来很粘稠，但很好喝，可以搭配燕麦早餐食用，也可以搭配水果，做一份水果捞，酸奶是用纯牛奶发酵而成的，也是白白的，但很粘稠。 【鸡蛋酸奶糕】 【基本食材】酸奶、淀粉、鸡蛋、葡萄干、面粉、白糖 【...

一提到法棍、法式面包，很多人的印象都是“干巴巴的”、“不好吃”，似乎翻来覆去就只有那么几种吃法。如果你也是这么想的，那么只能说明一件事——你不会吃！ 对比那些加了各种各样辅料的面包，法棍的确没那么可口。但生活在现代都市的我们拥有丰富的食材，...

简单粗暴的八爪鱼吃法，简单还能保持最原始的鲜，冰冻海鲜也适用 八爪鱼这个吃法我还是第一次尝试，是原始的鲜香，鲜香脆嫩还挺好吃 作为一个海边人，感觉一天不吃点小海鲜都少点什么。临海的人，其实最愿意吃的还是小海鲜，它的价格便宜，味道鲜香。作为...

黄豆烧猪蹄 材料：净猪蹄块、泡椒、姜片、葱段、泡黄豆、红椒、豆瓣、胡椒粉、盐、味精、料酒、鲜汤。 1.油锅烧热，炒香豆瓣酱，姜葱、泡椒，下入泡黄豆，调入盐、味精、料酒，掺鲜汤。 2.烧开之后，打渣，下入猪蹄块炒匀。 3.倒入高压锅中，盖上...

▼ 天气越来越热了，不如我们火上浇油，来点更热的吧——吃海底捞！下面就献上我的隐藏吃法+省攻略～ ①无论叫几宫格锅底，一定要有番茄锅底！ 开餐前先来一碗人人推荐的自制番茄牛肉汤（芹菜+葱花+牛肉粒+番茄汤） 后面不妨再整一碗番茄牛肉饭（香...