体育百科 郎平在排球场上的位置
郎平是中国女子排坛历史上最杰出的运动员之一，也是世界女子排坛三大主攻手之一，人称“铁榔头”。她身体素质出众，弹跳力惊人，摸高可达3.17米。郎平以四号位高点强攻著称，是队里的核心人物。
郎平曾经执教过哪支女排？
1995-1998年：中国女子排球队
2005-2008年：美国女子排球队
2009-2014年：广东恒大女子排球队
2013-2021年：中国女子排球队（第二次执教）
第一次执教中国女排
1995...
体育百科 李梦
姓名：李梦
性别：女
出生日期：1995年1月2日
出生城市：中国沈阳
位置：前锋
效力俱乐部：WCBA四川远达美乐女子篮球俱乐部
荣誉
2010年世界女篮U17世青赛MVP
2013年WCBA联赛最佳新人奖
2015年WCBA联赛得分二等奖
2018年雅加达亚运会冠军
2021年全国运动会女子成年组金牌
2022年女篮世界杯亚军
韩旭...
免疫力是我们身体对抗疾病的能力。当我们的免疫力强时，我们就不容易生病。有很多方法可以提升我们的免疫力，包括：
保持健康的饮食习惯
经常锻炼
充足的睡眠
减轻压力
补充营养品
三岁宝宝如何提高免疫力
三岁是孩子接触外界的关键时期，提升免疫力非常重要。以下是一些可以提升三岁宝宝免疫力的方法：
保证充足的睡眠
加强体育...
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打篮球基本常识
术语
规则
篮球基础知识
打篮球需要的基本技术
运球： 用一只手控球，同时向前移动。
投篮： 用一只手将球投向篮筐。
传球： 将球传给队友。
防守： 阻止对手得分。
篮板： 在篮筐附近抢夺球权。
术语
扣篮： 在篮下直接将球扣进篮圈。
补篮： 篮下接到队友投出的篮板球并投进。
...
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郎平
基拉里
麦卡琴
博尼塔
吉马良斯
泰尔齐奇
郎平
郎平，前中国女子排球运动员，奥运冠军，现任中国女排总教练、中国排球学院院长。老女排五连冠的核心，1996郎平获得国际排联颁发的世界最佳教练。2002年10月，郎平正式入选排球名人堂，成为亚洲排球运动员中获此殊荣的第一人。里约周期任中国女排主教练，带领中国女排夺得两冠一亚，...
体育百科 篮球是一项高强度、身体对抗激烈的体育项目，一场比赛下来需要强大的体能作为支撑，下面由我为大家介绍篮球体能的训练方法，希望大家喜欢!
增强篮球体能的训练方法
折返跑
这个比较简单，不用特别复杂的介绍。
罚球线
中场线
对面罚球线
对面底线
注意整个过程要求全速完成注意踩线
纵向6次跑训练
从一侧...
体育百科 世界各地每年都有许多国际盛会接踵而至，涵盖时尚、艺术、体育等各个领域。这些盛会不仅体现了我们精神文明的进步，也促进了世界文化的融合。
时尚盛会
国际时装周
纽约时装周：2月份举办秋冬时装周，9月份举办次年春夏时装周。
伦敦时装周：以另类服装设计概念闻名，每年2月举行。
巴黎时装周：始于1910年，每年两次，是时尚界的顶级盛会。
米兰时装周：崛起较晚，现已成为时尚界的风向标，每年举办两场。
国际车展
德国法兰克福车展：世界规模最大的车展，每两年举办一次。
法国巴黎车展：优雅而奢...
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最佳年龄
钢琴入门年龄
钢琴学习最佳年龄段
最佳年龄
儿童教育专家建议，幼儿期最好不要早点学钢琴或接受乐器演奏训练。最适合接受音乐启蒙教育的年龄是 2 岁半到 3 岁半左右。3 岁之前的婴儿最好不要学乐器。
钢琴家孔祥东先生认为，弹钢琴时用眼睛、耳朵、脚踩踏板，并用手和脑，对培养孩子的早期协调能力非常有帮助。研究表明，协调性高的孩子将来记课文和英语单词变得快，记忆力比其他孩子特别优秀。
但是，...
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打篮球需要那些基本体能训练
篮球运动员的体能训练包括哪些内容？
打篮球需要那些基本体能训练
以下是一些打篮球所需的基本体能训练：
弹跳力训练：弹跳力好，弹跳力度高，容易进行扣篮。
耐力训练：耐力训练最好的方式为中长跑，初级开始长度为2000米，随着体能提高可以渐渐提高长跑长度。
肌肉训练：肌肉训练可以通过俯卧撑进行训练，尽可能多做。
上肢力量练习：篮球运动中投篮是一个十分...
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体能基础：耐力、速度、敏捷性、力量和反应时间等
技术基础：运球、传球、投篮、突破、防守等
战术基础：进攻和防守阵型、挡拆配合、快攻和阵地战的策略等
心理素质：自信、冷静、果断和抗压能力等
团队协作：团队合作精神和沟通能力
力量训练：
腿部力量：提高爆发力和耐力
核心力量：稳定身体，提高身体控制力
上肢力量：强化投篮、传球等动作
速度与敏捷性...
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体育节是几月几日?
一年有几个节日?
体育节的由来
比赛项目
体育节的意义
体育节与社会发展
扩展资料：愚人节
体育节是几月几日?
每年的8月8日被定为我国的体育节。
一年有几个节日?
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早上起来打篮球吃什么
打篮球训练早餐吃什么
打篮球赛吃什么让腿有力
早上起来打篮球吃什么
早上起来打篮球前吃点东西可以提供能量，防止低血糖，提高表现。以下是一些适合早上打篮球前吃的食物：
香蕉加鸡蛋：香蕉富含碳水化合物，可以快速提供能量。鸡蛋含有蛋白质，可以帮助修复肌肉组织。
牛奶加燕麦片：牛奶可以提供蛋白质和碳水化合物，燕麦片可以提供纤维和能量。
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提高自己的身体素质
篮球的基本功
多参加相关的比赛
找到一个合适的位置
最重要的
提高自己的身体素质
身体素质是竞技体育的基础，无论哪个项目，篮球作为对抗性比较强的体育项目要求就自然更高了，身体条件不是太好的，可以多跑跑步或者其它的，多练练体能、速度和爆发力等等，身体条件好的这样练可以保持一个很好的精神状态。
篮球的基本功
要打的一手好篮球必...
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小孩子学习篮球最小可以几岁学习比较合适？
小学生几岁学篮球比较好？
学习篮球的好处是什么？
学习篮球的注意事项是什么？
学习篮球的长期影响是什么？
小孩子学习篮球最小可以几岁学习比较合适？
从四岁开始就可以学习篮球，越小越好培养，可以让孩子接受专业的教育，从而养成良好的习惯。
小学生几岁学篮球比较好？
小学生学习篮球最好的年龄是6...
体育百科 一、语文知识积累与运用（28分）
1. 根据拼音写出相应的汉字。（4分）
òu（ ）
zhà（ ）
jiāng（ ）
diān（ ）
2. 古诗文名句填空。（8分）
雄兔脚扑朔，（ ）
（ ）? 烟波江上使人愁。
但愿人长久，（ ）。
（），见不贤而内自...
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篮球训练方法
篮球的基本功训练
篮球防守的基本技术训练
篮球训练方法
15种篮球训练方法：
投篮训练：基础定点投篮、跳投、上篮
运球训练：基础运球、变向运球、过人运球
传球训练：胸传、地传、上手传
篮板球训练：进攻篮板、防守篮板
防守训练：个人防守、团队防守、抢断
体能训练：有氧运动、力量训练、速度训练
比赛模拟训练：...
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