蛏子海鲜怎么做好吃(回味无穷的酱爆蛏子来拯救你的胃)

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文章最后更新时间:2022-12-22 23:11:32,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

蛏子海鲜怎么做好吃(回味无穷的酱爆蛏子来拯救你的胃)

烧一份小海鲜,配上一些果酒,和家人一起庆祝五二零,这样细水长流的小生活,真好!


用料

  • 蛏子 350克
  • 青椒 1个
  • 胡萝卜 1段
  • 小葱 4棵
  • 生姜 1块
  • 大蒜 2瓣

做法步骤

蛏子海鲜怎么做好吃(回味无穷的酱爆蛏子来拯救你的胃)

1、准备好食材:蛏子、青椒、小胡萝卜、小葱、生姜、大蒜。

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2、胡萝卜切丝,青椒切宽条、生姜切片、葱蒜切碎备用。

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3、锅中放油,油热后放入葱姜蒜爆香。

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4、锅中放入5勺清水、一勺6月香豆瓣酱。

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5、一勺6月香黄豆酱、一勺味达美臻品特级生抽、2克糖,拌匀。

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6、加入胡萝卜丝翻炒几下。

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7、接着放入适量蛏子翻炒。

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8、翻炒至蛏子差不多打开壳后,加入青椒翻炒几下,略微收汁后即可关火。

蛏子海鲜怎么做好吃(回味无穷的酱爆蛏子来拯救你的胃)

9、盛盘享用,五二零,就“酱”爱,为心爱的人做点好吃的,挺好!

蛏子海鲜怎么做好吃(回味无穷的酱爆蛏子来拯救你的胃)

10、有了小海鲜,再配上一些果酒,和家人一起庆祝五二零,有“酱”有酒的小生活,真好!

小贴士

家人平时对小海鲜没有太大兴趣,嫌弃蛏子腥气,却很喜欢吃我用豆瓣酱和黄豆酱烧的蛏子、蛤蜊等,看来豆瓣酱和黄豆酱能去除腥气并增香。

蛏子的营养功效

蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。


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