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每年7月份,各种蔬菜瓜果新鲜上市,成为最当季的时令美食。如果你家有个菜园,菜园里恰巧种了几窝豇豆,那这时候的豇豆估计是不愁吃的,今天摘一些明天又会冒出一些新的来。虽然现在我们生活在都市之中,没有自家种的豇豆,但是这段时节去菜市场买菜,都会买上一些回来。
豇豆的吃法也是数不胜数,可以凉拌、热炒,也可以做泡菜、制成菜干,不同的吃法有着不同的风味,本期我就给大家分享一道豇豆炒肉丝,鲜香美味,超级下饭,也许是豇豆太好吃的原因,也许是因为好久没吃肉的原因,这道菜一上桌就深得老公的喜欢,比平时都多吃了两碗饭。
【豇豆炒肉丝】
食材:猪瘦肉、豇豆、线椒、生姜、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、食用油
做法:
1、猪瘦肉切成细丝,生姜切成细末放入碗中,加入适量盐、生抽、老抽、料酒搅拌均匀,把肉丝腌制15分钟左右。
2、豇豆洗净切成小段备用;挑选一些颜色嫩黄、新鲜脆嫩的线椒清洗干净,然后切成细丝备用。
3、热锅凉油,把腌好的肉丝倒入锅中均匀翻炒,中间不用再给肉加各种调料。
4、肉丝炒至变色快熟的时候,把青椒和豇豆倒入锅中均匀翻炒。
5、等到豇豆炒至表面起皱完全熟透的时候,加入适量盐、鸡精,再次炒匀之后就可以出锅了。
多说几句:
1、注意炒豇豆一定要炒至全熟;
2、挑选线椒的时候选择颜色嫩黄的这一种不会太辣,和肉丝炒的时候可以把辣椒多煸一会儿就不会太辣。如果不能吃辣,建议换成不辣的品种。
3、炒肉丝的时候热锅凉油,可以避免肉丝粘锅。
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