网球运动员职业生涯的阶段：从初学者到退役

网球运动员的运动生涯

网球职业运动员主要是通过参加各类大奖赛获得奖金，如李娜。他们有一支专业的队伍，包括教练、康复按摩师等，都需要自己聘用。专业团队成就好成绩，除了比赛奖金外，还会得到很多商业赞助。

中国另一类网球运动员是走的地方队、国家队的发展道路，他们主要靠工资，是国家出资培养的。

网球肘康复锻炼方法

1、前臂关节的主动活动

1. 腕关节的屈伸：取坐位，放松上臂，屈伸腕关节各20次，在屈、伸活动度最大处保持10秒左右后放松，屈伸包括侧屈。
2. 肘关节的屈伸：取坐位，手握拳，屈伸至活动度最远点，重复20次。
3. 前臂的旋转运动：将前臂平放在桌上，手握拳，保持上臂不动，缓慢旋转前臂，旋前旋后各20次。

2、腕伸肌放松

将前臂伸直手掌向下、向内，另一只手辅助向内牵拉手掌，使前臂出现拉伸感。

3、前臂力量训练

前臂的力量一般需要通过弹力带辅助完成。

1. 肘屈肌的训练：取站立位或坐位，双手握住弹力带两端，通过屈肘的动作回拉弹力带，重复15次，每次两组。
2. 肩内旋肌、外旋肌的锻炼：将弹力带的一端固定在墙上，另一端握在手中，上臂夹紧身体不动，通过小臂的内收外展来拉动弹力带，重复10次，重复3组。

网球王子的所有人物介绍

1、越前龙马

《网球王子》和《新网球王子》的男主角，曾经在美国夺得青少年网球四连霸的网球天才。回国后加入青春学园国中部，成为首位一年级正选球员，带领青学夺得全国大赛冠军。

2、手冢国光

青春学园三年级生，网球部部长，目标是成为职业选手。初中一年级时左臂被学长打伤，后来痊愈。带领青学取得关东大赛和全国大赛的冠军。

3、不二周助

青春学园三年级生，网球运动员，主攻男子单打。14岁代表青学参加全国中学网球锦标赛，取得团体赛（男子）项目中单打及双打多场胜利。

4、大石秀一郎

青春学园网球部的副部长，和菊丸英二是青学网球部双打的黄金组合。为人温和内敛，但拥有强大的实力，是一名默默支持着队员的沉默杀手。

5、迹部景吾

冰帝学园三年级生，网球部部长。为人处事非常有贵族风范，自信又自恋。对胜利十分执著，带领冰帝取得东京都大赛的优胜。

6、幸村精市

市立海大附属中学三年级生，网球部部长兼教练，有神之子之称。凭着坚强的信念和惊人的毅力从病中奇迹康复，是一个管束立海成员比任何人都更严格的存在。全国大赛决赛中负于青春学园的越前龙马。

扩展资料

1、漫画《网球王子》

以运动为主题的漫画《网球王子》是日本漫画家许斐刚的作品，于1999年开始在《周刊少年JUMP》连载，2008年完结。后续篇章《新网球王子》于2009年在《JUMPSQ》连载。