职业网球运动员的谋生之道：了解专业运动员的收入来源 (职业网球运动的特征)

网球等职业运动员如何养活自己 职业网球的商业化程度 网球是职业化和商业化程度最高的运动之一。与国内的举国体制不同，国外的网球运动员基本经济上自负盈亏，独立自主。国内的网球半职业化，运动员很大程度上由国家培养，奖金需向网球管理中心上缴大部分。 收入来源 国外的网球运动员一般不隶属于任何单位。他们的主要收入来源包括： 奖金：参加比赛获得的奖励，是收入的主要部分。 赞助：寻找球拍、球衣和其他装备的赞助商。 执教：退役后，一些球员会执教其他选手。 支出 费用主要包括： 教练报酬：支付教练的工资。 训练场地：支付训练场所的租金。 旅行费用：参加比赛时的差旅费。 比赛等级和奖金 网球比赛按奖金分级，等级高的赛事奖金也高： 四大满贯（最高等级） ATP和WTA巡回赛（次高） ITF低级别挑战赛和希望赛（最低） 比赛资格和奖金分配 参加高级别比赛需要达到一定的世界排名。低级别选手会参加相应级别的比赛赚取奖金和积分，希望排名上升参加更高级别比赛。不同级别的奖金相差悬殊，高级别比赛赢一轮的奖金可能比低级别比赛冠军的奖金还高。对于水平较低的选手，在大满贯中赢下几场比赛的奖金甚至可以敌过职业生涯总奖金的数倍。 生存困境 水平不高的网球运动员处境较艰难，可能需要多人合请教练或难以找到赞助商。他们必须想方设法控制旅行费用和寻找便宜的酒店。职业生涯有限，有的选手会兼职以备退役后转型。 费德勒胳膊上为什么没有肌肉？ 训练量和肌肉分解 训练量大导致肌肉分解。网球作为全身运动，以动力链产生鞭打效果击球，不依靠胳膊肌肉。 腿部力量 网球主要依靠腿部力量，腿部发力到位更重要。胳膊的作用是作为甩鞭子，粗细对甩鞭头速度影响不大。 核心力量 网球运动对腹部肌肉力量需求不大，选手不会着重练习。虽然选手有腹肌，但与脂肪含量和器械练习有关，并非力量强。 其他因素 小威属于肥胖范畴。除纳达尔外，其他男选手胳膊肌肉都不明显，近年来纳达尔手臂围度也缩水。费德勒右手小臂比正常人粗，但与网球运动特性相关。 名人坚持体育锻炼的例子 汤姆·布雷迪（橄榄球运动员）：每天锻炼两小时，重視身心健康。 比尔·盖茨（微软联合创始人）：喜欢打网球，注重保持身体健康。 奥巴马（前美国总统）：坚持健身，改善健康和保持精力。 碧昂丝（歌手）：经常跳舞和做有氧运动，保持身材。 丹尼尔·克雷格（演员）：为《007》系列电影锻炼身体，注重耐力和力量。