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这个五一小长假是不是又吃了很多油腻的食物?摸摸身上的肉，是不是又增重了?
这不，今天我给你带来了一道懒人三角饭团，吃多了也不会发胖!主要配料是西蓝花、胡萝卜和玉米，上班后的午饭就带它了。
用料：米饭，胡萝卜，甜玉米粒，海苔，西蓝花，培根，盐，橄榄油，沙拉酱。
做法：将胡萝卜和玉米粒分别洗净，切成小粒。
锅内烧水，放入胡萝卜和玉米粒煮制，煮到胡萝卜变软捞出。
待胡萝卜煮好后，放入西蓝花焯水，焯上15秒捞出。
用刀把西蓝花上面的绿色头部切下来。
把培根切成小粒。
锅内倒一点点的橄榄油，放入培根和西蓝花炒制。
炒出培根的香味后，把煮好的胡萝卜碎和玉米粒一起倒入锅内，翻炒均匀。
加一点的盐调味，翻炒至盐全部融化关火。倒入煮熟的米饭，翻拌均匀。
三角模具内先放上一点米饭，再用手给它稍微压一压，中间挤上一些沙拉酱，最后再放上一层米饭。
用模具给它压压紧，倒扣出饭团，最后再贴上一根海苔条！这道简单好吃的三角饭团就做好了，快做起来吧！
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