脸过敏了红肿痒怎么缓解（如何预防颜面再发性皮炎）

春天百花盛开，五颜六色的鲜花不仅给大自然带来勃勃生机，还有花香随风四处飘荡，不过也有人颇为烦恼，因为这也意味着花粉到处飞舞。

某些朋友颜面皮肤敏感，花粉粘在皮肤上，花香飘进他们的口鼻，形成了过敏原，致使他们的颜面发生炎症，反复发生，并且逐步加重，这就好像是倾倒的多米诺骨牌，变得一发不可收拾。

据北京中医药大学东方医院孙占学医生介绍，每到春天，总会有一些朋友颜面会出现状况，例如颜面或颈部皮肤红肿、烘热、眼睑肿胀、脱落鳞屑，伴有瘙痒，严重时颜面皮肤破溃、渗出等。这些症状都属于一种非常常见的颜面皮肤病——颜面再发性皮炎。

如何预防颜面再发性皮炎？

对于预防颜面再发性皮炎，孙医生表示，患者朋友一定要记住两点：

预防1：辛腥发物要慎吃

由于该病发病具有季节性，因此在这之前就应该做好预防。如不吃辛腥发物等助湿化热的食物，常见如羊肉、辣椒、海鲜之类，摄入太多形成的湿热上蒸于颜面，让局部烘热，人对花粉、花香等外界致敏物质更为敏感，颜面再发性皮炎就出现了。

预防2：赏花时“一要两不要”

鲜花盛开的时候，朋友们注意要做到“一要两不要”。“一要”是要戴着口罩防花粉花香入口鼻致敏，口罩最好是戴棉布类的，因为一次性口罩的成分对皮肤会有刺激，加重症状；

“两不要”是指赏花时不要离得太近、不要凑在花前闻花，杜绝直接接触花粉、花香等过敏原。做到这些还可去除身体存在的郁火，郁火是人发病的基础，避免接触这些导致过敏的物质，如花粉、花香，可以起到未病先防的效果。

得了颜面再发性皮炎怎么办？

已经患病的患者，建议第一时间到医院皮肤就诊，寻求相应治疗，快速控制症状，减少痛苦。如果经济条件允许，可以检查一下过敏原，了解自己对那些物质过敏，做到有目的地预防过敏发生。

如果已经发生了颜面再发性皮炎，还没来得及到医院就诊，如何自救呢？在此，孙医生给出以下建议：

首先，致敏物质就要避免再一次接触了，还要避免日晒，哪怕是对花粉过敏，日光照射后也会加重症状；

发生过敏后，尽快用凉白开水或是冰镇矿泉水冷敷，每天数次，一次大约20分钟。

冷敷之后，在脸上涂一些橄榄油或宝宝霜；

同时服用抗过敏药物；尽快就医。