腋下量体温需要几分钟（水银体温计的最佳测量时长）

人是恒温动物，健康的人体温是相对稳定的，所以人们会通过温度的变化来判断一个人是否健康。很多人觉得温度超过了37摄氏度就是发烧了，这样并不准确。

在医学上看，不同人群的基础体温都是不同的，体温也会受到测温部位不同，测温时间差异和季节影响，并不能单纯的认为超过37摄氏度就是发烧了。

首先根据测温的部位不同，将体温主要分为三种，口腔温度，肛门温度和腋下温度。这三种温度的测量结果各不相同。

口腔温度时间温度计放在口中含着，测量时间大约是3分钟，正常的口腔温度大约在36.3℃~37.2℃左右。

腋下温度是最常见的测温方式，也是最卫生的，就是讲温度计夹在腋下，测量5分钟左右，通常比口腔正常温度要低0.2℃~0.4℃。肛门温度最高，通常比口腔温度要高出0.3℃~0.5℃。

除了测量部位会导致测量的体温出现差异之外，测量的时间不同也会影响体温波动。就好像现在这样的初秋季节，在早上测量体温是比较低的，下午的时候测量会比在清晨测量的温度要高。吃饭和运动过后，温度也会升高。

由于这些原因，37℃不再是人体是否发烧的绝对标准了。身体健康的成年人的正常温度范围大约是在36℃~37℃，而婴幼儿因为身体各项机能较为活跃，血液流通快，体温会在36.5℃~37.3℃左右浮动，但是中老年人却因为皮肤老化，无法保存温度，导致体温相对来说比较低，在36.5℃左右。

判定自己是否发烧，应该是和自己的日常体温作对比，在相同的环境条件下，温度变化过高，才叫发烧。大标准下，腋温超过37.2℃就可以算作发烧了。

想要知道自己身体是否健康，日常体温的高低也是一个判断标准，有研究显示，在标准环境下，人的日常体温比较低的人，更容易长寿。大多数的人正常体温都是36.7℃~37℃左右，但是身体素质较好的人的基础体温可以在36.5℃保持稳定，体温波动较小，也是身体健康的一个体现。所以，知道自己的日常体温也是比较重要的。

除了通过体温来判断自己是否发烧之外，还可能会出现其他的一些症状，也可以进行辅助判断。

人在发烧的时候，因为体温升高，反而会觉得很冷，内脏的温度并不会随着增长。发烧之后，人的皮肤会变得发烫，用常温的手摸上去会觉得烫，并且发烧会引发头痛，涨的疼。发烧的时候，体温升高，皮肤难以存储水份，会觉得口干舌燥，严重的会出现脱水的情况。

其实37度以上就为发烧的标准是在1851年确定的。那是的人们生活环境和身体素质都与现在有着较大的差异。这项数据也并不能够完全套用在现代人的身上。在科学的不断发展下，人们不再依靠体温来抵御威胁，空调等机器能够让人始终在恒温下存活，37℃以上就是发烧的误区也希望大家都能够了解。