篮球的基本规则

篮球规则是指篮球比赛中应用的各种规则,根据适用范围可分为 FIBA 规则、NBA 规则、NCAA 规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的 FIBA 官方篮球规则。


基本规则


比赛方法



一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人。


比赛分四节,每节 10 分钟(NBA 为 12 分钟),每节之间休息 5 分钟(NBA 为 130 秒),中场休息 10 分钟(NBA 为 15 分钟)。


比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟...

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篮球的基本规则

篮球规则是指篮球比赛中应用的各种规则,根据适用范围可分为 FIBA 规则、NBA 规则、NCAA 规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的 FIBA 官方篮球规则。

基本规则

比赛方法

  • 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人。
  • 比赛分四节,每节 10 分钟(NBA 为 12 分钟),每节之间休息 5 分钟(NBA 为 130 秒),中场休息 10 分钟(NBA 为 15 分钟)。
  • 比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

得分种类

  • 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。
  • 3 分线内侧投入可得 2 分;3 分线外侧投入可得 3 分,不管是脚跟还是脚尖踩到 3 分线进的球视为 2 分球。
  • 罚球投进得 1 分。

进行方式

  • 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。
  • 选手替换每次替换选手要在 20 秒内完成,替换次数则不限定。
  • 交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

罚球

  • 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA 中为 6 次)。
  • 罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。
  • 罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 10 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

违例

  • 普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。
  • 跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
  • 24 秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在 24 秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA 等比赛均为 24 秒,全美大学体育联合会比赛中为 35 秒)。
  • 8 秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在 8 秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
  • 5 秒钟规则:持球后,球员必须在 5 秒钟之内掷界外球出手,FIBA 规则规定罚球也必须在 5 秒钟内出手。
  • 3 秒钟规则:分为进攻 3 秒和防守 3 秒。
    • 进攻 3 秒:进攻方球员不得滞留于 3 秒区 3 秒以上;
    • 篮球的基本规则
    • 防守 3 秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在 3 秒区或者 3 秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区
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