篮球术语详解 走步

什么是走步？

走步，又称带球走违例，是指篮球运动员在场上持球移动时，超出规则允许的范围。

走步判罚标准

走步的判罚标准主要有以下四条：

1. 有中枢脚时：
• 运球开始时，中枢脚不得抬起。
• 运球过程中，中枢脚可以抬起或跳起，但在球出手前，任意一脚不得落回地面。
• 移动时，中枢脚可以跳起并一脚或双脚同时落地，但一脚或双脚抬起后，在球出手前不得落回地面。
2. 无中枢脚时：
• 运球开始时，哪只脚都不得抬起。

• 运球过程中，任何一脚都不得落回地面。

如何判断中枢脚

中枢脚的判断对于走步的判罚至关重要。根据篮球规则，中枢脚的确定有以下几种情况： 双脚站在地面上时： 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。 移动时： 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。 如果双脚离地，该队员某只脚落地，则该脚成为中枢脚。 若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。

常见问题

问：什么是跳步？跳步和走步有什么区别？ 答：跳步是指运动员在接球后，单脚跳起，在空中完成一连串动作，最后单脚落地。走步则是在运球过程中，脚先于球移动。跳步的重点在于动作的连贯性，而走步则违反了移动规则。 问：球场上所有没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步吗？ 答：这是错误的说法。只有在持球移动时超出规则允许的范围，才会被判罚走步。 问：轴心脚移动了一步是否一定就是走步？ 答：不一定是。如果运动员在运球开始前没有抬起轴心脚，并且在球出手前也没有落回地面，则不构成走步。

总结

走步是篮球比赛中常见的违例行为。掌握走步的规定和判罚标准，对于提高比赛的公平性和观赏性至关重要。通过了解中枢脚的判断原则、常见问题和实际案例，可以帮助篮球运动员和裁判员更准确地做出走步判罚。