练排球主攻位置最需要掌握的要素 (排球主攻训练方法)

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文章最后更新时间:2024-07-11 21:55:29,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

练排球主攻位置最需要掌握的要素
  • 力量:主要取决于臂长、体重和肌肉力量。力量强的运动员扣球时磅头重,让人难以防守。
  • 排球主攻训练方法
  • 速度:指扣球出球的速率。速度快的运动员能够在对手反应过来之前完成扣球。
  • 技巧:包括轻重结合、避拦变化、打手拍抹等技术。高超的技巧能帮助运动员在力量或速度不足的情况下也能有效地扣球。
  • 过网点:指球通过网上的高度。过网点高有利于运动员越过对手的拦网。
  • 球落点:指扣球的线路。优秀的运动员能根据对手的防守站位调整自己的扣球线路,提高扣球得分率。

郎平现在在哪里执教

郎平目前担任土耳其电信女排俱乐部的主教练。这是她自2013年带领中国女排夺得世界锦标赛冠军后首次重返执教岗位。

郎平在排球场上的位置

郎平在排球场上的位置是主攻手。她以四号位高点强攻著称,拥有出色的身高、弹跳力和扣球技术。郎平在1980年代是世界女子排球界三大主攻手之一,被誉为"铁榔头"。
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