肉皮怎么做好吃又简单的做法(猪皮5种最美味的做法)
说到猪皮,相信不少的女士朋友已经把它当成心头爱了,因为猪皮含有丰富的胶原蛋白,经常吃的话可以美容养颜,并且猪皮口感还不错,吃起来不肥不腻,反而很软糯,所以呢,猪皮也被研究出了很多美味的做法,每种都是简单美味的哦!这期的美食教程呢,天健美食...
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现在人们的生活水平提高了,饮食也越来越多样化了,但是生活当中有一些食物看起来是健康的,其实这些食物是健康食品的伪装者。所以大家在选择食物的时候,要有正确的判断力,才能够保证饮食健康。 那么大家应该慎吃哪些伪健康食物呢? 1.寿司 很多人...
众所周知,一个良好的睡眠是身心健康的基本保证,中国睡眠研究会也指出,高质量的睡眠可以促进身心修复,提升身体抵抗力,帮助我们抵御各种疾病的侵扰。 然而,近年来,随着现代生活节奏的不断加快,慢性失眠的患病率逐年上升,流行病学调查显示,慢性失眠发...
我常常跟胖友说,如果你想减肥效果好,晚餐尽量别吃这类食物。 哪类食物? 面食。 为啥尽量不要吃面食?因为在我看来,面食的长肉效果,仅次于“糖油混合物”。 来,我们先来看看你喜欢吃的那些面食的热量情况(以每100克来算): 馒头:热量约23...
秋天是一个丰收的季节,香甜软糯的板栗、甘甜多汁的柿子、酸甜可口的石榴等,都是秋季大自然慷慨的馈赠,除此之外,很多五谷杂粮也大量上市,花生、核桃等都是人们的心头好。不过秋季也带来多风干燥的气候,很多朋友在这样的天气里,不免会精神不佳、甚至连...
春天新蒜丰收了,小时候妈妈每年这个时候都会腌制一缸糖醋蒜,等到麦收的时候吃,特别的下饭。现在很多朋友喜欢配火锅吃糖醋蒜,味道也特别美。今天厨娘与大家分享一下糖醋蒜的做法。 准备食材:大蒜,白糖,盐,白醋,花椒,八角 操作步骤如下: 1,将...
#沙姜鸡怎样做# 鸡肉,是广东地区非常重要的肉质来源,俗话说“无鸡不成宴”,可以看出鸡在广东人餐桌上的重要地位。 沙姜鸡更是广东地区非常受欢迎的一道美食,它有2种家常做法,一种是白切鸡蘸沙姜蘸料,另一种是沙姜焗炒鸡,今天就教你它们的详细做...
从老家带的野生小龙虾,虽然不大,但是绝对新鲜。弄盘十三香小龙虾,妥妥滴~ 用料 大葱1根 大蒜2头(整个) 青花椒15克(会有点儿麻,不能吃可以只放10克) 盐2克 糖3克 啤酒一瓶 姜三片 ...
油烟机是厨房常见的家电,油烟机在使用一段时间后,往往是会出现油渍和污渍等的现象,要及时的进行清洁和处理。不少朋友们会觉得油烟机清洁起来太麻烦,其实也没有想象的那么难。抽油烟机太难清理?教你一个方法,3分钟快速清洁瞬间干净如新。 一、抽油烟...
去年过年时,单位发了两袋干竹笋,看过保质期,一时也都不会坏,就一直存放橱柜里,都忘了拿出来。这两天新鲜的春笋正大量上市,赶紧找出干笋,好好地品尝下这来自黄山的“山中之珍”。 干竹笋是新鲜的竹笋经过一系列加工后烘干而成的纯天然健康食品,营...
春夏秋冬 人体系统随着季节变化,自律神经会主动调整应对,而因应环境的变化,身体需要以及排斥的营养元素也不相同,若是能了解身体与环境的对应,并适时适度给予身体必须的营养,就能使人体达到最佳健康状态。 跟着四季调整身体,达到养生长寿人体会因应...
夏天运动量比较多,很容易出汗,是减肥的最佳时期,但减肥也要讲究科学,不能靠不吃饭来瘦身,也不能不吃碳水食物,这样很容易伤身体,体重是瘦下来了,反而有胃病了。 在减肥时间可以不吃米、面,我们可以用粗粮来代替米饭、馒头,在减肥期间即可补充营养还...
作为蛋白质含量最高的食物,鸡蛋一直深受消费者喜爱,并成为了日常生活中的必需品。而市场销售中,主打原生态的土鸡蛋价格一般比普通鸡蛋高,那么营养价值是不是比普通鸡蛋高呢?近日,有专家表示,消费者要客观、科学看待土鸡蛋,避免消费误区。 在纂新农...
每到柿子上市的季节,不管超市还是水果摊上都会有柿子的身影。可是,买回来的柿子还未成熟该怎么办呢?未成熟的柿子该怎么催熟呢?你还在把柿子放在大米里催熟吗?今天就给大家分享一招快速催熟柿子的方法,解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来看一下如何快...
5、大嘴鲨:大嘴鲨体长一般在5米左右,体重一般在800公斤左右。大嘴鲨栖息深度约5至1000米之间,以深海居多,故很少被捕获。全世界发现数量不到50只,相当罕见。 4、格陵兰鲨:格陵兰鲨体长一般在6米左右,体重一般在1到1.5吨。格陵兰鲨...
秋季常吃桑葚干,营养丰富好处多,学会这5种吃法,有活力更年轻。大家好,我是琦哥说美食,祝大家开心每一天。 桑葚是一种很受大家欢迎的水果,营养十分丰富,有着“民间圣果”的美誉,而且清甜爽口,特别好吃。但由于桑葚鲜果不容易保存,所以常常是...