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青少年网球训练中存在的问题及完善对策
随着人们对身心健康关注度的提高,青少年体育训练活动已成为促进他们身心全面发展的关键路径。青少年网球训练中仍存在着一些突出性问题:
- 经济发展水平差异导致场地、器械、人才等方面投入不足
- 应试教育模式忽视个性差异,弱化学生参与体验
为解决这些问题,应采取以下完善对策:
- 加强支撑建设,加速市场化变革,引入社会资本,提升青少年参与体验
- 注重文化导入,培养青少年正确的人生观、价值观、体育观,提升思想境界
如何打好网球
网球运动不仅需要强化身体素质,更重视全面发展,包括锤炼意志品质、树立正确价值观。要打好网球,需要:
- 步法:练习折返跑、楼梯往返跑、跳绳,提升平衡性和步法节奏
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