网球运动为何深受欢迎？ (网球运动为何亚洲选手普遍不行)

网球运动深受观众喜爱的原因

网球运动受到观众喜爱的原因有很多，以下列举了一些优点：

培养团队精神

网球比赛是一种要求团队合作的运动，教练和球员、团体赛的队友、双打搭档之间都必须默契配合。这种默契源于每个球员不断的完善团队协作精神。在双打比赛中尤其需要配合默契，需要尊重和鼓励搭档。这种团队协作精神可以有效加强团队的凝聚力和战斗力，保证比赛的胜利。

培养自信乐观的心态

自信和自负是两种完全不同的心理状态，自负是一种消极的想法，而自信建立在认真学习、谦虚谨慎、不怕困难的基础上。技术娴熟的选手在比赛时，心态显得尤为重要。网球可以锻炼一个人的心理素质，培养出不因自己、对手或其他因素而影响自己情绪的心态。

充分释放特性，使身心放松

上班族有事业上的压力，学生有作业上的压力，青年男女有感情问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有身体的压力。如何缓解压力，成了困扰现代人的一个首要问题。研究表明，适当的运动可以增强体能并增强免疫系统。因此，选择适合自己的网球运动并辅以充足的休息，是缓解压力、调节免疫的最佳手段。在网球运动中，需要全神贯注，扫除一切杂念，快速奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心彻底地放松。特别是击出一个好球时，可以充分地欢呼、跳跃、挥舞球拍等，来缓解自己白天的情绪，达到心理生理上的双重健康。

网球运动中脚步到位是怎么炼成的

想象你站在底线后一米处的一个圆圈里，准备应对来球，任何时候你都有四种选择：前后左右，你可以向任何一个方向移动，你的脚步应该