篮球比赛的精彩世界 规则 技巧和比赛的魅力

篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，在世界各地许多人都喜欢篮球，但是很多人并不了解规则，下面看看篮球比赛规则简介吧。

比赛时间

• 比赛由4节组成，每节10分钟，分上、下两个半时。
• 上、下半时之间的休息时间为15分钟，第1节和第2节之间、第3节和第4节之间以及每一决胜期之前有2分钟的休息时间。
• 在上半时的任何时间，每队有2次要登记的暂停，在下半时的任何时间，有3次要登记的暂停，每一决胜期中有一次要登记的暂停，每次暂停时间为1分钟。
• 决胜期比赛时间为5分钟。

违例

(1)带球队员移动

带球队员移动，必须以一脚为中枢脚方能转身、跨步等。中枢脚不可离地，若地，必须在未离地前将球掷出，否则为带球走。

(2)两次运球

两手同时运球;运球时手掌向下时有明显的翻腕动作或球在手中有明显的停留;运球结束后，又继续运球。

(3)3秒违例

某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员不得在对方限制区域内超过持续的3秒钟。

(4)5秒违例

在掷界外球、罚球时5秒钟内未将球掷出;持球队员被严防时5秒内未运球、传球或投篮。

(5)8秒违例

当某队队员在后场控制球时，该队在8秒内未使球从后场进入前场。

(6)24秒违例

当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒尝试投篮。

(7)球回后场

某控球队队员在前场使球回到后场。

(8)干扰球

一名队员投篮，球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面上时，被任一队员触及。

罚则：

• 如果是对方队员干扰球违例视同命中;
• 如果是投篮方队员干扰球违例，投中无效，由对方在延长处掷界外球。

其他比赛规则

如需了解更全面的篮球比赛规则，请参考以下官方文件：

• 国际篮联官方网站

• 美国篮球协会社