定义 识别和判罚细则 篮球走步规则详解

什么是走步

走步，又称带球走，是指在篮球场上，一名球员带球后，其一只脚或两只脚违规移动，超出规则规定的限制。

走步判罚标准

有中枢脚时

开始运球和移动时，中枢脚不得抬起。 球出手前，不可抬起中枢脚或跳起中枢脚。 移动时，可抬起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但在球出手前，任一脚不得落回地面。

无中枢脚时

球出手前，双脚都不得抬起。 球出手前，一脚或双脚可提起，但不得落回地面。

走步举例

一名球员运球后，在球还在手中时，将中枢脚抬起，再落地。这种情况属于走步。 一名球员无中枢脚，在运球时抬起一脚，再落地，然后继续运球。这种情况也属于走步。 一名球员在运球时，先抬起左脚，然后抬起右脚，再将左脚落下。在球出手前，左脚再次抬起，随后右手投篮。这种情况不属于走步。因为在球出手前，球员的先落地脚（左脚）始终没有离开地面。

走步的常见误区

只要带球不超过两步就不会走步。实际上，走步的判定并不取决于步数，而在于球员是否违规移动。 双脚同时抬起不属于走步。只要在球出手前，任一脚落回地面，就属于走步。 只要不跳步就不会走步。实际上，跳步也是走步的一种形式，只要球员在球出手前抬起中枢脚或跳起中枢脚，就属于走步。

结语

走步是篮球比赛中常见的违例行为，掌握走步判罚标准有助于提高裁判员的准确性和场上比赛的公平性。球员通过了解走步规则，可以避免出现走步违例，从而提高自己的技术水平。