篮球赛时长 一场比赛的奥秘

一场篮球比赛的时长因国际篮联 (FIBA) 和美国国家篮球协会 (NBA) 的规定而不同。

国际篮联规则

• 一场比赛由 4 节组成，每节 10 分钟，总时长 40 分钟。
• 上下半场之间休息 15 分钟，节与节之间休息 2 分钟。
• 加时赛时长均为 5 分钟。
• 比赛预定开始前应有 20 分钟的休息时间。
• 如果比赛时间结束时比分相等，需要加时赛决出胜负，每个加时赛时长为 5 分钟。
• 如果一支球队场上队员不足 5 名，比赛无法开始。
• 如果一支球队场上队员少于 3 名，比赛宣告结束。

NBA 规则

• 每节常规比赛时间为 12 分钟，共 4 节，总时长 48 分钟。
• 上下半场之间休息 15 分钟。
• 第 1 节和第 2 节之间、第 3 节和第 4 节之间以及每个加时赛之间有 130 秒的休息时间。
• 所有加时赛的比赛时间均为 5 分钟。

篮球比赛开始和结束时间

• 比赛开始于跳球，当球离开裁判员的手时。
• 除第一节外，每一节的开始，当掷球入界的队员传出的球合法触及一名场上队员时。
• 比赛结束于比赛计时钟信号响起时。

打篮球注意事项

• 选择合适的篮球鞋，保护双脚。
• 佩戴护踝、护膝和护齿等护具，避免受伤。
• 不要佩戴首饰或眼镜，以免造成伤害。