吃法

吃过墨鱼的人都知道，墨鱼的内部也有骨骼存在，人们在吃墨鱼时，多会把里面的墨鱼骨取出来直接扔掉，却不知道这种墨鱼骨也有很高的利用价值，她可以供人们食用，而且能起到明显补钙的作用，那么墨鱼骨平时应该怎么吃呢？一会儿小编就来，具体告诉大家。 墨...

天冷多吃黑芝麻有好处，教你最健康的吃法，好吃易做还易学，无糖无添加又易消化，真好吃又补钙补铁！ 最近气温下降了，一早起来都感觉到冷索索的，大家出门别忘了多穿一件衣服，特别是老人。 天冷又是吃黑芝麻的时候，具体吃黑芝麻对身体有什么好处，大家可...

虽然老话说的是秋高气爽，秋天到了天气就会一天一天的慢慢凉快啦，但是每年才立秋的时候，“秋老虎”都特别厉害，形容当前气温就一个“热”字了得。你说热就算了嘛，反正家里有空调，不管外边多热，回到家里都可以享受空调带来的丝丝凉意。秋天是一个...

导读；怀孕后能吃牛肉吗？ 有孕妈妈问怀孕后能不能吃牛肉，接着有反驳者说，实在太闲了，什么都问。 孕妈妈怀孕后对饮食问题特别关注，还会经常收到一些关于饮食禁忌的传言，所以很担心也是正常的。 最近搜集了一些关于孕妇吃牛肉的传言，感觉听起来真好...

我们都知道严格控制碳水时，体内的脂肪和蛋白都会供能，体重就掉得快(部分是流失的肌肉哦)。 主食是碳水的主要来源，于是很多朋友都不吃主食减肥，这样不仅减少了微量营养素的摄入，坚持一段时间还容易暴食富含碳水的食物。 可是主食富含的碳水毕竟是能量...

寿喜烧是日本的著名小吃之一，去日本一定不要错过这道美食，不仅味道美，而且吃法也很特殊。那么，寿喜烧为什么蘸生鸡蛋?寿喜烧怎么吃? 寿喜烧为什么蘸生鸡蛋 说到日式火锅，最有名的莫过于“寿喜烧”。这种火锅的锅底是用牛骨和酱油熬成的，味道上偏甜...

山药是一种健康食品。山药的营养和功效都是很丰富的，最大特点是含有大量的黏蛋白。 1.健脾养胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚...

用料 速食燕麦片适量 牛奶适量 芒果丁适量 无糖酸奶适量 熟黄豆粉适量 做法步骤 1、在碗底铺一层速食燕麦片。 2、均匀加入少许牛奶。 3、铺一层芒果丁。 4、铺一层无糖酸奶。 5、再...

美食百味，自己做的就是美味！用简单食材，做美味家常！这里是荷妈美食，专注分享家常菜和三餐搭配，用美食拓宽生活中的幸福之味！喜欢我的分享，记得关注哟！ 今天我们来说说青椒，这是一年四季都能吃到的食材，特别是春末夏初，辣椒最便宜，两三块钱...

记得小时候每年到了秋天，妈妈最喜欢把青萝卜晒成萝卜干。就是把最新鲜的青萝卜洗净切块，下到开水里，煮到变色就捞起，再晒干就是萝卜干了，妈妈说，到了冬天就可以炖肉吃，还可以做红烧肉吃，这是妈妈每年做喜欢晒的干菜之一，由于秋天的萝卜鲜嫩多汁，特别...

用料 金枪鱼罐头1条 蒜头适量 姜片适量 葱段适量 酱油适量 油适量 做法步骤 1、金枪鱼切块洗干净甩掉多余的水，放进盆子里，下适量食用油，酱油腌制半小时。再准备蒜末，姜片，葱段备用 2、起锅烧油，...

入秋后，除了之前聊过的桂花、大闸蟹、栗子（点击篮字，直达链接），还有一大美味，那就是海鲜。 八九月份，随着沿海城市的相继开捕，各种鲜活的海鲜相继上桌，品类众多，吃法也十分丰富。能最大程度上保留海鲜原本风味的做法，除了清蒸，不得不提的便是——...

桂圆的别名又叫龙眼，是我国南方的水果特产，桂圆在我国的种植历史悠久，最早始于汉代，到现在已经有2000多年了，新鲜的桂圆无法长时间的保存，可以加工成桂圆干长期贮存，干燥的桂圆干富含蛋白质与多种维生素，一直以来都是人们心中的珍贵补品。 桂圆...

导语：这菜是个宝，可惜很多人当草，清明前后抓紧吃，烙鸡蛋饼吃特别香！ 清明时节，天气转暖，万物复苏，踏青吃野菜正当时！每到这个时节，很多人都会趁着假期郊游时，带上挖野菜的工具，到山坡和田野中，一边欣赏大自然的美景，一边挖着野菜，特别的惬意！...

苦菊含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钾等营养成分，具有清肝去火、养肝明目、降低血糖、通便利尿等功效。 今天和大家分享一道“蒸苦菊”的家常做法，这种方法适用于很多蔬菜，有喜欢的赶紧学一下。 食材：苦菊 辅料：小麦面粉、大蒜、红椒 ...

这道菜不仅方便好吃，对于上班族来说简直就是福气，因为不需要花费太多的时间，而且又有营养价值！芹菜功效：1.富含氨酸，帮助提升睡眠质量及保持良好情绪2.属于高纤维食物，对肠道消化具有一定的作用，预防便秘3.味甘苦而性凉，具有清热解毒生津功效...