痛风不能吃什么食物表（这7种食物最好别吃）

由于生活条件的提高，痛风近几年已经变成了一种非常普遍的疾病，痛风不但需要积极进行治疗，而且也需要忌口，如果长期不注意饮食，则有可能会使痛风反复发作，严重的时候甚至会导致痛风石的出现，或者使肾脏受到损伤。

痛风患者可以吃哪些食物呢？

1、 动物内脏

动物内脏虽然含有丰富的铁元素，但是却并不适合痛风患者食用，因为动物的肝脏、肾脏以及心脏都含有大量的嘌呤物质，过多摄入会导致体内的嘌呤含量过多，从而使尿酸浓度升高，最终则会导致痛风反复发作。

2、 海鲜

虽然海鲜当中富含丰富的锌元素和硒元素，对于人体有很多的好处，但是痛风患者却不可以过多地食用海鲜，因为大多数的海鲜当中都含有大量的嘌呤，会使血液当中的尿酸浓度升高，增加痛风发作的几率，比如鱼肉、虾肉、牡蛎、贝壳菜等等。

3、 浓汤

我国许多地方都有熬汤的习惯，觉得浓汤当中的营养含量特别丰富，但是痛风患者却并不适合喝浓汤，无论是肉汤还是鱼汤当中的嘌呤含量都特别高，如果长期摄入则会导致尿酸水平升高，最终导致痛风反复发作，甚至会增加痛风石的发生几率，建议痛风患者和比较清淡的蔬菜汤。

4、 果糖含量高的食物

痛风患者也不可以吃果糖含量高的食物，过多的果糖物质进入身体之后，会导致体内胰岛素抵抗变得越发严重，不但会增加糖尿病的发生几率，还会导致体内尿酸的浓度升高，使痛风引发的症状变得更加明显，比如果汁。

5、 酒精类食物

痛风患者不但不可以喝酒，也不可以吃含有酒精的食物，比如酒心巧克力，酒精虽然本身嘌呤含量并不高，但是进入人体之后却会产生乳酸，这种物质会和尿酸争夺在肾脏的排泄通道，促使尿酸浓度升高，对痛风患者的病情产生不利的影响。

6、 豆类食物

豆类食物含有丰富的蛋白质，对健康的人来说是非常好的养生食物，但是痛风患者却不可以食用豆类食物，比如豆腐，豆浆，豆腐丝，黄豆酱等等，豆类食物当中的某种物质进入人体之后会转变为嘌呤，促使尿酸升高，使痛风患者的病情变得更加严重。

7、 油炸类食物

油炸类食物当中含有大量的脂肪，进入人体之后，不但会增加肥胖的几率，还会增加乳酸的含量，从而使尿酸的排出受到影响，使痛风出现反复发作的情况。因此痛风患者不可以吃油炸类的食物，比如炸鸡腿、油条等等，在烹饪食物的时候，尽量采取蒸、煮、炖等方式。

温馨提示

痛风患者除了要忌口之外，还要多喝水，身体得到充分的水分才能够更好的进行代谢，从而使尿酸能够更顺利的排出体外，对痛风患者的病情有一定的帮助。另外痛风患者还要进行适当的运动，同样能够提高人体的代谢能力，使尿酸能够更快地排出体外。