网球运动员喝的蓝色液体:揭秘 Gatorade 神秘饮品的内幕

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文章最后更新时间:2024-10-06 12:15:40,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

神秘饮品的内幕

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揭秘

网球运动员喝的那种蓝色的是什么水?

那是从西亚进口的纯天然苹果汁,蜂蜜。

网球运动员为什么喝多瓶饮料

  1. 网球是一种比较消耗体力的运动,在比赛中双方的心理因素更为加大,所以更为紧张,力是相互的,人体越紧张,消耗的体能就会比平时更大。
  2. 在网球比赛中,运动员大部分喝两种水,一种为有颜色的运动饮料,一种是有氧纯净水,这两种水各有不同的用处。
  3. 第一种运动饮料中,包含了很多微量元素和有机化合物,在一程度上补充运动员因为激烈的比赛所消耗身体内的糖盐和其他有机化合物。
  4. 第二种叫做有氧纯净水,在比赛中犹豫消耗了大量的体力,身体会增加血液循环,这个时候,血液中的氧气含量会降低,血液进入大脑时,也没有饱和氧气,大脑的供氧不足。这个时候会感觉头晕,反应迟钝,在做一些判断的时候也不准确。所以职业运动员都在喝含氧纯净水,来补充因为比赛身体内所丧失的氧。

打网球喝什么运动饮料比较好

网球运动员在局(盘)间休息时喝2种饮料,一瓶是果汁饮料(或者供能饮料,但一定不是汽水),一瓶是矿泉水。并且香蕉是必备的,提供钾,休息一次只能吃两三口。

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