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李宗伟为何喜欢吃香蕉来补充能量？
香蕉堪称运动中最佳的能量补充食品。李宗伟作为羽坛名将，以及网球巨星纳达尔，都对香蕉情有独钟。在网球大满贯赛事中，香蕉是运动员的官方能量补充品之一。
究其原因，香蕉富含钾离子，而钾离子能够强化肌力和肌耐力。它还有利于平衡钠离子的不良作用，促进细胞和组织生长。钾离子还对人体钠离子具有抑制作用，有助于降低血压，平复激烈对抗中心情，提高注意力集中程度。
为什么网球运动员吃香蕉？
除了富含营养和水分之外，香蕉还便于携带。网球消耗量大，运动员在休息时尤需补充能量。其他运动员也有吃香蕉的习惯，只是没有网球运动员那么常见。
网球运动员吃香蕉几乎已成为一种传统。
为什么网球选手在赛间休息时要吃香蕉？
香蕉中丰富的钾离子，能够迅速补充运动员体内必需的钾离子以及一定能量，从而调节血液循环等一系列生理机能。
香蕉的口感也很好。
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