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网球这项运动的精髓在哪里？
网球是一项优雅而激烈的体育运动，其精髓在于：
- 身体的力量和步法：从预判、跑位、挥拍、转体、击球、收拍，这是一个连续的过程，需要流畅完成。
- 整个身体的协调：击球无法依靠手腕或手臂某一部分完成，而是需要整个挥拍运动的到位与协调。
- 高贵、优雅：网球是一项贵族运动，其文化精髓在历史发展过程中形成。
网球运动中应该做好的安全事项有哪些？
为了安全进行网球运动，需要做好以下事项：
- 选择合格的场地。
- 使用轻拍子，避免手臂疲劳。
- 运动前充分热身。
- 必要时佩戴护具。
- 每周进行 1-3 次，每次 1 小时左右的网球运动。
青少年网球训练中存在的问题及完善对策
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