红薯孕妇能吃吗（孕妇不能吃红薯的原因讲解）

导读：孕妇能不能吃红薯？

孕妇自然是可以吃红薯的，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素（A、B、C、E）、铁、铜钙等矿物质，营养价值很高，除此之外，红薯还曾是世界卫生组织评选的“十大最佳蔬菜”的冠军哦。

只是红薯的含糖量很高，孕妇多吃，容易出现身体肥胖和高血糖，甚至在孕期出现糖尿病，不利于胎儿的发育，在孕28周左右，就有糖耐项目，专门检查孕妇血糖滴，孕妇在孕期患有糖尿病，容易发生流产、早产、羊水偏多、巨大儿，甚至在生产时出现难产或死胎，所以已经患有糖尿病的孕妇，记得不要吃红薯哦。

不过大家不要看孕妇出现糖尿病，会有这么吓人的事情，还是那句老话，离了量的计算，说孕妇不能吃某样东西，都是扯淡和耍流氓的，无论是正常人还是孕妇，吃任何一样东西，适量就好，过量的话，都会出现各种不适的。

其实按照现在自媒体时代，很多孕妈都了解过这些小知识的，也都科普过：

@吴喜月：肯定会影响到胎儿的，会使胎儿过大，而且有可能会得妊娠糖尿病的。

@晒圈圈：怀孕期间，如果吃太多糖，是比较容易引起高血糖的，平时一定要少吃。

@涵涵麻麻：怀孕期间要少吃糖，容易血糖高，严重的还会出现糖尿病，对胎儿的健康也会有影响。

@应如鹏：糖吃多了，可能会的妊娠高血压或血糖高，对宝宝发育有影响，而且会有糖筛专门测血糖的，尽量不要吃糖。

@王雨涵涵：怀孕的时候，最好不要吃太多的糖，容易致妊娠糖尿病，对胎儿不好。

@小布偶：会出现其他疾病，特别是糖尿病，影响胎儿发育情况不好，一定要控制自己在饮食方面的习惯，少吃一些甜食品。

@么么宝贝：如果孕期时候血糖高，那就不要吃甜食，这样容易导致巨大儿，如果低血糖多吃点也没事。

我突然想到一个画面：如果孕妇是个爱吃甜食的人，面前有一大堆含糖的美食，如烤红薯、麦芽糖、苹果、猕猴桃和蛋糕等，不知道在面对心爱的美食时，孕妇能否控制住自己，不受甜品的诱惑？这个画面很熟悉，有点像我当初受不住烧烤的诱惑，哈哈哈