黑眼圈很重怎么去除（分享3个祛除黑眼圈的方法）

有的人觉得睡不好会有黑眼圈，但有的人睡得好也会有黑眼圈。为什么？

除了睡眠不足导致的黑眼圈，还有哪些习惯会导致黑眼圈？黑眼圈应该怎么去除？今天就来看看吧。

黑眼圈的原因:

1.熬夜

睡眠不足，过度思考。晚上休息太晚，每天睡眠时间太短，导致眼睛血液中二氧化碳含量过高，血液呈青紫色，会透过肤色出现黑眼圈。所以黑眼圈患者一定要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2.营养不良

由于饮食不规律，营养不足，眼部皮肤组织得不到足够的营养，导致肤色暗沉。

3.化妆品残留

平时喜欢化妆的女生都有眼影，眼线，睫毛。所以卸妆一定要干净，否则残留在眼周的化妆品会让一些深色色素化妆品颗粒渗入眼睑，从而形成黑眼圈。

4.眼周皮肤薄

有些女生眼周皮肤薄而脆弱，洗脸时注意不要用力过猛。洗脸后最好不要用毛巾擦脸，会导致皮肤变薄。把脸上的水分打印掉或者用纸巾轻轻吸掉就可以了。你眼睛周围的薄皮。洗脸不当，容易导致黑眼圈。所以洗脸或者卸妆的时候要控制好力度。

那么摆脱黑眼圈的方法是什么呢？

方法一：定期按摩

黑眼圈也可能是气血不畅诱发的，时不时按摩眼部可以促进局部血液循环。方法是将眼部滋养霜或按摩霜涂在眼周皮肤上，然后用无名指轻轻按压眼周穴位，每个穴位3-5秒，最后用指腹在眼周轻弹3-5次。

方法二：注意饮食

饮食也可以帮助改善黑眼圈。你不妨多吃富含维生素A、C、E的食物，如花生、大豆、芝麻等，含有大量的维生素A，有助于改善黑眼圈。此外，你应该注意在日常饮食中多摄入蛋白质、脂肪、氨基酸和矿物质。鸡蛋、鸡肉、瘦肉、豆制品都是不错的选择。

方法三：产品祛除黑眼圈

使用眼霜按摩眼部周围。使用时，先将眼霜擦在眼周，然后轻轻按摩几分钟，来回按压，加速皮肤血液循环，促进精华快速吸收，去除黑眼圈，有效提亮肤色。