眼皮跳是什么原因（可能和这3个原因有关）

都说左眼皮跳会有好事发生，而右眼皮跳是象征着一些不好的事情。这种说法是带有一定的迷信的。其实引起眼皮跳的原因有很多!眼皮跳是身体间接表现出来的一个信号，这个信号是可以反映我们身体的健康的。不要想当然地以为眼皮跳就是什么好事或者什么坏事要来临，跳就跳吧，反正也没有什么影响。但其实眼皮跳真正原因是你想不到的呢!下面就让我们一起来看一下引起眼皮跳的因素到底有哪些吧!

眼睛过于疲劳

当长时间盯着电脑屏幕或者盯着书进行阅读的时候就可能忽然会感觉到眼皮抽动了一下，持续的时间大概在一到两秒钟左右。如果出现这种情况就证明眼睛使用的时间过长，出现了眼疲劳。在这个时候最好转动一下眼球或者朝着远方的物体眺望，通过这两种方式可以很好的放松眼球内部的晶状体，让晶状体不再处于过度紧张的状态。因为这种抽动是长时间的用眼过度导致局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增强所造成的，所以这种由于眼疲劳所导致的眼皮跳动是可以通过休息来得到改善的。

睡眠不足

当睡眠质量状况不好和睡眠不充足的时我们会明显感觉到自己的精力没有那么充沛，整个人精神状态不好，而且感到身体非常的沉重，做什么事情都没有力气。睡眠不足除了会导致生理方面的异常还有可能使我们的眼部肌肉过于紧张而出现多次和短暂的跳动。这种跳动的频率要比眼疲劳所跳动的频率高一些而且维持的时间也稍微长一些。但是这种跳动也是可以通过适当的休息来恢复的。当出现由睡眠不足所引起的眼皮跳动的情况时躺下闭上眼睛休息五到十分钟就可以明显感觉这种情况得到了很大的改善。

眼部疾病

除了以上所提到的睡眠不足和使用眼过度导致眼疲劳所产生的眼皮跳的现象之外，还有可能是眼部出现了一些异常的疾病。比如说屈光不正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。这些眼部的疾病都会导致眼睑的肌肉震颤。如果说你近期睡眠状况比较好，而且用眼也没有过度的情况仍然出现长时间眼皮跳动的现象那么就需要考虑一下是不是眼部有可能感染上了疾病。遇到这种情况还是需要尽快去医院进行检查和治疗，否则拖延了时间太久有可能导致眼部出现更加难以挽回的后果。

眼皮跳动是眼部出现正常性痉挛的现象，可不是像“左眼跳财右眼跳灾”这个民间流传的说法一样那么简单!作为新一代的青年人最好还是要相信科学的力量。以上所介绍的三点就是从科学的角度来分析眼皮跳的原因，这几天原因还是比较可靠和值得信任的。眼皮偶尔出现跳动一两次的情况，而且维持的时间也不是很长，那么就可能是睡眠不足和用眼过度所导致，但是如果眼皮抽动的频率过高，维持的时间过长就需要考虑到是不是眼部出现了疾病，眼睛可是人感知世界必不可少的一个器官，一旦发现它存在了一点异常就需要及时的去治疗，否则后悔了也来不及了。