坚持20天清水洗脸痘痘少了（4个护肤超有效方法分享）

很多女生明明长得很好看，五官也很精致，但是，由于皮肤状态不好，显得整个人颜值偏低。一个人的肤品好坏，确实挺影响颜值，特别是爱长痘痘的女生，容易留印、留疤。

今天，和大家4个护肤好习惯，坚持一个月，皮肤变好，痘痘也会变少！

习惯①：不想长痘痘，晚上坚持卸妆

我们都知道，化妆可以遮盖住我们脸上的一些瑕疵：痘印、红血丝等等。化妆只能暂时遮住皮肤的缺点，如果你真的想把皮肤养好，化完妆之后，卸妆工作一定要注意。

清水和洗面奶，是无法彻底的清除我们使用在脸部彩妆的。卸妆一定要用卸妆水或者卸妆油，才能彻底的将皮肤清洁干净。长期不注意卸妆，彩妆残留容易我们的堵塞毛孔。会给皮肤带来很大压力，例如：长痘痘、闭口、黑头以及让肤色变得越来越黄。所以，不想长痘痘，想让皮肤变好的小可爱们，化了妆一定要认真做好卸妆工作。

习惯②：坚持敷面膜，皮肤白晢透亮

面膜可以在十五分钟左右，快速给我们皮肤提供水分以及各种营养。它是见效最快的护肤品。

每个星期坚持敷三片左右的面膜，可以给我们皮肤补充充足的水分。皮肤水分充足了，可以缓解很多皮肤问题。例如：肤色暗沉、细纹、痘痘等等。坚持一个月皮肤目眼可见的变好，变得白皙、光滑、透亮。

习惯③：多喝白开水，皮肤会变好

“女人是水做的”，水分是我们人体中含量最多的。身体、皮肤水分不足，不仅会影响我们身体、皮肤新陈代谢和排 毒，皮肤也因此变得干燥、紧绷，及皮肤水油失衡等等。

在夏季。我们女生会更偏爱果汁、奶茶等饮料，这些饮料添加剂太多，糖分高，不能代替水。饮料喝的多了，水的摄入量就会减少。还有一点，这些饮料会让我们皮肤更容易长痘痘。多喝白开水才能让我们身体的保持健康，也会让我们的皮肤越来越光滑、水润、有弹性。

习惯④：养成好的健康的睡眠习惯

经常熬夜会影响内分泌、影响新陈代谢、影响排 毒。不仅，皮肤状态会越来差，身体健康也会受到影响。不要觉得说，“用最贵的护肤品，可以熬最深的夜”。熬夜对皮肤的伤害，是很难用护肤品来挽回的。

每天，保持11:00之前入睡，对我们的身体有很多好处。身体好了皮肤状态自己也就会越来越好。早睡早起这个习惯，坚持一个月，就可以看到皮肤会明显变好，再加上护肤品的加持，皮肤想不好都难。

4个护肤好习惯，坚持一个月，皮肤变好，痘痘也少了！你们都做到哪几个呢？