关于端午节的起源和由来存在多种说法，从纪念屈原、迎涛神、龙的节日、恶日说到夏至说等多个角度来解释。最早的说法是纪念屈原，据南朝梁代吴均《续齐谐记》和北周宗懔《荆楚岁时记》的记载，屈原于五月初五自投汨罗江，后被蛟龙所困，人们为了纪念他每年在此日投五色丝粽子于水中，并举行划龙舟的竞赛。此说的传播始于古代，如唐代文秀《端午》诗便提及了这一传统。另一种说法是迎涛神，涵盖东汉《曹娥碑》中对伍子胥化为涛神所进行的纪念。龙的节日说则来源于闻一多的研究，认为五月初五是古代吴越地区龙的部落图腾祭祀的日子，粽子和龙舟赛与龙有关，而吴越地方的断发纹身风俗也与龙的形象相联系。另有恶日说，从先秦时代开始，认为五月初五是恶日，要斋戒、禁欲，驱除邪气，甚至有禁忌告诫不要在此日生子。最后，夏至说认为端午节起源于夏至，认为与屈原无关，而是与夏至的节日风俗相关。端午节起源于古代的多种传统、信仰和风俗，体现了中国人对历史人物、自然节气和传统仪式的尊重和纪念。
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