鸡蛋

洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒等营养成分，具有预防便秘、杀菌消炎、缓解尿频等功效。 今天就用洋葱烹饪一道非常简单的家常菜“洋葱炒鸡蛋”的做法，鸡蛋鲜嫩，洋葱清脆，营养营养，有喜欢的赶紧学一下。 食材：洋葱、鸡蛋 辅料：大葱 调料：食盐...

鸡蛋油是老百姓常用于治疗生活中，被水，火不幸烧，烫伤。材料易得制作简单；材料有鸡蛋，芝麻油。 制作；1取鸡蛋3~5枚，凉水下锅，煮开。需要把鸡蛋煮的时间稍长一些，去掉蛋壳，蛋白，留蛋黄备用。 2取芝麻油100~150毫升。倒入锅中，把鸡蛋黄...

喜欢鸡蛋卷香香脆脆的味道，依稀记得儿时特别喜爱，今天就做家庭小零食“鸡蛋卷”，食材简单，香酥奶香，有喜欢的朋友们一起尝试做一下。 食材：鸡蛋、低筋面粉 辅料：食盐、白糖、黄油、黑芝麻 1.下面准备食材 准备一个小盆，打入4个鸡蛋，加入食盐...

今天为大家分享一道“鸡蛋饼”的做法，及营养又简单，早起10分钟就能解决全家人的早餐，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质营养丰富，品质最佳，一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。 ...

很多人在吃芹菜的时候都会将芹菜叶摘下来扔掉，殊不知芹菜叶其实是营养价值比较高的蔬菜，芹菜叶的营养价值远远高于芹菜茎，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙等多种微量元素，同时是目前已知的含钙量最高的蔬菜之一，同时具有美容养颜、补钙...

寿喜烧是日本的著名小吃之一，去日本一定不要错过这道美食，不仅味道美，而且吃法也很特殊。那么，寿喜烧为什么蘸生鸡蛋?寿喜烧怎么吃? 寿喜烧为什么蘸生鸡蛋 说到日式火锅，最有名的莫过于“寿喜烧”。这种火锅的锅底是用牛骨和酱油熬成的，味道上偏甜...

洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒等营养成分，具有预防便秘、杀菌消炎、缓解尿频等功效。 今天就用洋葱烹饪一道非常简单的家常菜“洋葱炒鸡蛋”的做法，鸡蛋鲜嫩，洋葱清脆，营养营养，有喜欢的赶紧学一下。 食材：洋葱、鸡蛋 辅料：大葱 调料：食盐...

鸡蛋是一种营养特别丰富的食物，因此许多人都有吃鸡蛋的习惯。但是有一部分高血压患者却不敢随便吃鸡蛋，因为他们觉得鸡蛋当中含有胆固醇，有可能会使血压升高，但事实其实并不是这样的。 高血压患者可以吃鸡蛋吗？ 鸡蛋当中确实含有一定的胆固醇，但是一...

一道只用牛奶和鸡蛋的食材，立马馋哭家里小孩，新年快到了，快来学学搞定家中大小孩小屁孩。有手就能做，别担心 用料 鸡蛋1个 蛋黄1个 白糖15克 牛奶200克 小芒果（可选）一个 做法步骤 1、食材准备 2...

鸡蛋的吃法很多，可以水煮、下面、打汤，还可以和番茄、韭菜等炒着吃，或者煎成荷包蛋。而且鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，可以说是家庭必备的一道食材了。鸡蛋个头有大有小，但也不会特别大，最大不会超过70g，所以有的时候我们买的一斤鸡蛋里个数是有差别的...

水煮蛋，万万不可直接下锅，老师傅教你技巧，蛋壳轻轻一碰就掉！ 清水煮鸡蛋，俗称“水煮蛋”，是很多人都爱吃的早餐之一。为了保证两个孩子的营养，我们家冰箱里经常都会备有一定数量的土鸡蛋。宝妈的娘家在农村，六十刚出头的母亲身体好，家中喂了几十只...

随着这几个大晴天的出现，室外温度急剧上升，在中午最热的时间段，也能维持到20度左右，阳光明媚，万物“吐故纳新”，大地一片绿油油的景色，院子中的香椿芽，也开始吐露嫩尖，每天都在生长，尤其是一场小雨过后，嫩芽更显精神，弥漫着一股香气。 在山东...

导语：这菜是个宝，可惜很多人当草，清明前后抓紧吃，烙鸡蛋饼吃特别香！ 清明时节，天气转暖，万物复苏，踏青吃野菜正当时！每到这个时节，很多人都会趁着假期郊游时，带上挖野菜的工具，到山坡和田野中，一边欣赏大自然的美景，一边挖着野菜，特别的惬意！...

春天来了，万物复苏，田间地头的各种野菜、树苗都开始发芽了，刚刚发出的小芽最是鲜嫩，营养价值也最丰富，所以春天是吃野菜最佳时节。香椿是春天最时令的菜，一年大约只有半个月左右的赏味期限，错过了只能等来年。香椿又叫红椿或椿芽，民间有“雨前椿芽嫩...

蒜薹可是我们生活中最常见的一种蔬菜，最近蒜苔的价位终于下来了，2块多买了一小把，蒜薹搭配荤菜素菜都可以，它不但口感好而且营养也非常丰富，蒜薹和鸡蛋可是天然的一对喔，炒了一盘家人都吃不够 蒜苔的营养价值： 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、...

hi~~~大家好，今天咱们来做一道农村特色菜，盐豆炒鸡蛋，也是我们徐州本地的特色菜，做法特别的简单，1分钟就可以搞定，食材也简单，外地吃不到美食，徐州特色菜盐豆炒鸡蛋，配上烙馍吃超级的下饭 准备一小碗的盐豆，（盐豆炒鸡蛋里的盐豆最好是用湿...