下饭

今天要跟大家分享的是一道特别美味的米饭做法，这道米饭是鸡蛋蔬菜米饭，看到这个名字，相信大家差不多已经知道了做这道美食的主要食材是什么了，没错，就是鸡蛋搭配各种有营养的蔬菜做成的。这道鸡蛋蔬菜米饭，不仅做法很简单，做出来之后更是咸香又有味，而...

西芹有降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。牡蛎性味咸，微寒。其主要有平肝潜阳，软坚散结，收敛固涩和控制胃酸作用。西芹会和牡蛎里的元素发生反应，从而降低了人体对锌的吸收，造成发育迟缓。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物...

排骨烧土豆，是一道简单的家常菜，家家都爱吃，但是做法肯定每家都不同。我家做这道菜，要先处理好排骨，排骨煸炒上糖色后，一起炖煮，超级入味，汤汁浓郁，排骨脱骨，土豆吃起来粉糯可口，好吃到爆，再配上白米饭，简直人间美味，每次都吃撑，大人孩子都爱...

蒜薹可是我们生活中最常见的一种蔬菜，最近蒜苔的价位终于下来了，2块多买了一小把，蒜薹搭配荤菜素菜都可以，它不但口感好而且营养也非常丰富，蒜薹和鸡蛋可是天然的一对喔，炒了一盘家人都吃不够 蒜苔的营养价值： 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、...

春天来了，万物复苏，田间地头的各种野菜、树苗都开始发芽了，刚刚发出的小芽最是鲜嫩，营养价值也最丰富，所以春天是吃野菜最佳时节。香椿是春天最时令的菜，一年大约只有半个月左右的赏味期限，错过了只能等来年。香椿又叫红椿或椿芽，民间有“雨前椿芽嫩...

我妈妈在我的带动下也很少吃碳水主食了可今天这菜让老太太吃了一碗米饭这就是她爱吃的肉末虎皮尖椒 用料 尖椒5根 肉酱(单发做法)2勺 蒜末适量 做法步骤 1、尖椒去蒂去籽，钙刀切段，控下水分，我擦了，下尖椒表面的水 2...

1、茄子原产亚洲热带，[1]在全世界都有分布，以亚洲栽培最多 2、今天刘嫂就来分享一下“茄子豆角”的做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材： 豆角、茄子、大蒜、红椒、蚝油、食盐、白糖、老抽、干淀粉、小...

用料 五花肉 料酒1勺 生抽 韩式辣酱3勺 大蒜 生菜 白芝麻 雪碧 做法步骤 1、五花肉切片（也可以整条五花肉腌制好，等烤的时候再用剪刀剪） 2、大蒜绞成蒜末 3、五花肉中倒入料酒，...

夏天的季节，河虾的上桌频率有点高，因为这个时候它大量上市，孩子也比较喜欢吃，如果能买到个头比较大的虾则可以做盐水虾或者葱油虾。今天买的河虾个头不大，但却有一个好处，虾壳既软又薄，经过炒制，可使虾壳酥脆，连壳一起吃，让虾肉的嫩和虾壳的...

说到川菜，不知道哪一道菜会让你印象比较深刻呢？照我说【回锅肉】肯定算一道，回锅肉做法简单，厨房小白都很容易上手。从宋朝开始，回锅肉的吃法，就已经存在，据说到了清代，这道菜才被发扬光大！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一下，回锅...

今天小猫给大家带来的是一道用包菜、鸡蛋、粉丝一起制作的小炒菜：“鸡蛋粉丝炒包菜”，这是一道口感和味道都特别好的开胃下饭菜，今天把它分享给大家，要是喜欢的话，可以试一试包菜的这种做法。 说起包菜，大家最最熟悉，最喜欢的莫过于饭店的手撕包菜了...

用料 五花肉300克 鸡蛋2个 红薯淀粉3勺 姜1小块 蒜1瓣 胡椒粉少许 辣椒面10g 花椒油1勺 做法步骤 1、将猪肉洗净切条 2、加入姜蒜末，辣椒面，胡椒粉，花椒油腌制10分钟 ...

突然想起来春节从老家带回来的香肠还没吃完，立马去超市买了点胡萝卜和洋葱～ By刘大厨cc 用料 胡萝卜1 香肠1根 油一点点 洋葱1个 青椒2根 葱姜蒜适量 做法步骤 1、准备葱姜蒜，洗干净备用 2...

美食百味，自己做的就是美味！用简单食材，做美味家常！这里是荷妈美食，专注分享家常菜和三餐搭配，用美食拓宽生活中的幸福之味！喜欢我的分享，记得关注哟！ 今天我们来说说青椒，这是一年四季都能吃到的食材，特别是春末夏初，辣椒最便宜，两三块钱...

豆腐有很多种烧法，这里边烧的最好吃、最有名的菜品要属麻婆豆腐了。这会恰好嘴馋、想要吃上一盘，怎奈家里没有牛肉、炒不了臊子了，那索性做个不带臊子的麻辣豆腐吧。虽然没有香酥的臊子增强口感，但是豆腐不破不碎、麻辣顺滑裹着红亮的汤汁，再撒上一些清香...

豆豉鲮鱼油麦菜（好吃下饭的豆豉鲮鱼油麦菜） 本菜超级适合小白，不用考虑任何调料调味。 By复杂的其他肉类 用料 油麦菜500克 豆豉鲮鱼罐头1个 蒜瓣3个 食用油适量 做法步骤 1、蒜切沫 2、油麦菜切段 3...