鸡腿

天冷了，做饭的热情都消耗了大半，打开冰箱看到还有几个鸡腿，不如就来点鸡腿做的美食，鸡肉百搭又美味，怎么做都不担心出错。今天给大家带来6种鸡腿的偶发，让你足不出户，自己就可以弄出味道鲜美的鸡腿尽情享用！ 脆皮鸡腿 1.鸡腿清水浸泡一会，泡去...

不加一滴水，只要抹一抹，蒸一蒸，在家也能轻松做出美味的盐焗鸡腿，喜欢的朋友也试试吧！ 用料 鸡腿4只 盐焗粉30克 葱适量 姜适量 油适量 做法步骤 1、准备食材备用 2、鸡腿洗干净，用刀在鸡腿上划几个口...

家常鸡腿菇炒肉，营养美味，下饭又解馋，家人都爱吃 随着生活水平的提高，人们养生也是也是越来越重了，只有营养健康绿色的食材才能够受到大众的青睐，鸡腿菇就是其中一种，鸡腿菇是近几年来非常受欢迎的一种菌菇，因为其形如鸡腿，口感滋味似鸡肉，被誉为“...

今天我就来分享一个比较清淡的做法——清炖鸡腿，清淡鲜香，营养减脂，欢迎大家在家自己尝试。 准备材料 主料：两个鲜鸡腿，冬瓜100g，香菇3个 调料：盐一小勺，味精5g，花椒2g，大葱一根，姜一小块，香油5g，香菜5g 制作步骤： 1、将鸡...

鸡腿不管是炖着吃还是炒着吃都很受欢迎，也很美味。小姿是比较喜欢吃鸡腿，不想吃太多的油炸食品，就自己在家动手做了无油版脆皮鸡腿。烤出来的鸡腿外皮酥脆，非常的香，不输给外面卖的。 自从买了空气炸锅，馋的时候用空气炸锅做炸鸡，鸡肉中的汁水也被牢...

鸡腿菇加入蚝油简单炒一炒，鲜美可口营养高，给肉都不换 “杂申椒与菌桂兮，岂惟纫夫蕙茝”，要说味道鲜美的食材就不能不提到蘑菇，前段时间大鱼大肉的饮食也不规律，现在就想着吃点清淡爽口的菜肴，下面就给大家介绍蒜香蚝油鸡腿菇的具体做法步骤，平常不知...

今天分享分享好吃到舔手指的奥尔良烤鸡腿外焦里嫩一口下去爆汁好吃到停不下来的那种食材：鸡腿三个奥尔良腌料一包油适量洋葱半个蒜四瓣步骤1鸡腿洗干净用牙签在表面扎小孔方便入味2洗干净的鸡腿置于碗中加入奥尔良腌料油抓拌均匀腌制两小时以上3烤盘铺上...

吃多少蛋白质，在每天的生活中很难去计算这个分量。今天就用最简单的方式教大家如何知道自己要吃多少蛋白质。然后在每天的生活当中，如何简单的去计算，你应该要获取多少蛋白质，每天应该要吃多少的食物，或者是多少的营养分量。 说到蛋白质这件事情，常遇...