清淡

今天我就来分享一个比较清淡的做法——清炖鸡腿，清淡鲜香，营养减脂，欢迎大家在家自己尝试。 准备材料 主料：两个鲜鸡腿，冬瓜100g，香菇3个 调料：盐一小勺，味精5g，花椒2g，大葱一根，姜一小块，香油5g，香菜5g 制作步骤： 1、将鸡...

要问冬天的菜市场里什么菜最常见，肯定就是“萝卜”。常见的萝卜，不仅是寻常百姓家的日常吃食，更是以前北方人的过冬囤货必备。 记得小时候，天一冷，家里就开始囤过冬的蔬菜，萝卜就是其中最多的。新鲜刚出土的萝卜买回家，放在地窖里，随吃随拿，即使...

今天和大家分享一道“紫菜蛋花汤”，这是一款速食汤，几分钟就能搞定，紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富深受喜爱，紫菜又有“营养宝库”之称。有喜欢的朋友们下面一起看看如何操作吧。 1.下面开始准备食材 准备西红柿半个切成...

你们吃过用土豆和胡萝卜搭配起来做成的美食吗？今天就用土豆和胡萝卜搭配起来跟大家分享一道非常美味的土豆蒸胡萝卜丝。这道土豆蒸胡萝卜丝做出来之后口味特别清淡，很适合在大鱼大肉之后解除油腻。而且土豆搭配胡萝卜营养特别丰富，最重要的是做法足够简单。...

七月天热，"清蒸鲤鱼"热的——三伏天。经了解，中医认为：七月是人体阳气最旺盛的时候，所以，在我们工作时一定注意：劳逸结合；能够很好的保护好我们身体中的阳气。 因为逐渐增高的气温，我们都会不时的有一种心烦不安、疲惫乏力的感觉；这时候我们就要...

用料 排骨350克 山药2根 太太乐高汤精适量 大葱1段 姜5片 八角3个 生抽1勺 料酒1勺 香葱2根 枸杞适量 盐适量 做法步骤 1、1、新鲜猪小排350克，清洗干净...

舌尖上的美味往往都是来自最简单的食材，比如家常菜不需要复杂的操作，家中常见的食材在我们简单烹饪下却做出美味的菜肴，清淡营养还经济实惠。今天就和大家分享5道简单易学的家常菜，鲜香美味，咸香适口，那么下面我们一起看看吧！ 青椒土豆丝 青椒土豆丝...

牛肉富含营养，应该经常吃，我比较喜欢吃清炖口味的，做出来原汁原味，清淡好吃。如果再加上白萝卜一起炖，那就更富有营养了，而且白萝卜能够去除牛肉的膻气，不仅肉好吃，汤也好喝。今天就和大家分享一道家常菜，白萝卜炖牛肉，希望对你有所帮助和启发。 ...