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打篮球赛吃什么食物让腿有力
打篮球对腿部力量的要求很高，为了拥有强壮有力的大腿，可以多吃以下食物：
- 高蛋白食物：鸡蛋、鸡胸肉、牛肉
- 高钙食物：牛奶、酸奶、绿叶蔬菜
NBA打篮球应该吃什么食品
NBA的比赛强度很高，球员们为了保持最佳状态，需要摄入以下营养丰富的食物：
- 瘦肉：牛肉、鸡胸肉、鱼肉
- 全谷物：糙米、藜麦、燕麦
- 水果和蔬菜：富含维生素、矿物质和抗氧化剂
- 健康脂肪：坚果、种子、鳄梨
篮球运动员吃什么食物好
篮球运动员需要大量的能量和营养来支持训练和比赛，推荐的最佳食物包括：
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