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篮球基本规则
比赛方法
- 每队5人,最多7名替补队员。
- 比赛分前、后半场,每半场20分钟。
- 平局时延长5分钟,若仍平局则继续延长至分出胜负。
得分种类
- 3分线以内投球得2分。
- 3分线以外投球得3分。
- 罚球投进得1分。
进行方式
- 比赛由两队跳球开始。
- 持球者在20秒内完成掷界外球。
- 每队可无限次换人。
- 裁判可暂停比赛计时。
罚球
- 每人可犯规4次,第五次犯满退场。
- 罚球在无防守的情况下进行。
- 罚球队员5秒内投篮。
- 投篮后不得踩越罚球线。
违例
- 普通违例:带球走步、两次运球、脚踢球。
- 跳球违例:跳球队员提前起跳、触球前移动。
- 其他违例:8秒违例、24秒违例、5秒违例。
篮球技术术语
- 扣篮:用手将球扣进篮筐。
- 补篮:投篮不中后将球补进篮内。
- 卡位:用脚步挡住防守者。
- 领接球:顺球飞行方向接球。
- 错位防守:防守人站位在进攻人身侧。
- 要位:用身体挡住防守人,占据接球位置。
- 突破:运球超越防守人。
打篮球基本技能
- 运球
- 投篮
- 防守
- 传球
- 篮板球
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