打篮球基本常识 (打篮球基本常识及规则)

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文章最后更新时间:2024-07-11 19:13:18,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

打篮球基本常识

篮球基本规则

比赛方法

  • 每队5人,最多7名替补队员。
  • 比赛分前、后半场,每半场20分钟。
  • 平局时延长5分钟,若仍平局则继续延长至分出胜负。

得分种类

  • 3分线以内投球得2分。
  • 3分线以外投球得3分。
  • 罚球投进得1分。

进行方式

  • 比赛由两队跳球开始。
  • 持球者在20秒内完成掷界外球。
  • 每队可无限次换人。
  • 裁判可暂停比赛计时。

罚球

  • 每人可犯规4次,第五次犯满退场。
  • 罚球在无防守的情况下进行。
  • 罚球队员5秒内投篮。
  • 投篮后不得踩越罚球线。

违例

  • 普通违例:带球走步、两次运球、脚踢球。
  • 跳球违例:跳球队员提前起跳、触球前移动。
  • 其他违例:8秒违例、24秒违例、5秒违例。

篮球技术术语

  • 扣篮:用手将球扣进篮筐。
  • 打篮球基本常识及规则
  • 补篮:投篮不中后将球补进篮内。
  • 卡位:用脚步挡住防守者。
  • 领接球:顺球飞行方向接球。
  • 错位防守:防守人站位在进攻人身侧。
  • 要位:用身体挡住防守人,占据接球位置。
  • 突破:运球超越防守人。

打篮球基本技能

  • 运球
  • 投篮
  • 防守
  • 传球
  • 篮板球
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