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网球运动中应该佩戴哪些运动护具
护肘
适用于篮球、足球等有直接身体对抗的运动。 有长款和短款，根据季节选择。护腕
适用于排球、篮球、足球、网球和羽毛球。 带护掌功能的护腕可保护手掌避免磨损，适用于网球和羽毛球。护膝
所有陆地运动最好都佩戴护膝，例如爬山、跑步等。 分为带状、中空和全包型。
护踝
建议所有陆地运动都佩戴护踝，包括跳舞等。 有全包型和露脚跟型。网球运动员手腕上戴着的护腕带有哪些作用？
- 保护手腕，预防腕关节损伤
- 提供压力，增强腕关节稳固性
- 限制活动，减少肿胀
- 提供支撑保护，降低手腕过度负荷
- 透气性好，防止细菌滋生
- 支撑功能好，避免二度伤害
什么情况要佩戴运动护具
- 篮球：护腕、护膝、护踝
- 足球：护膝、护踝、护腿板
- 网球：护肘、护腕
常见的运动护具有哪些？
- 头盔：溜冰、滑板、骑车、攀岩等
- 护膝：排球、篮球、羽毛球、举重、健身等
- 护腕：排球、篮球、羽毛球等
- 护腰：举重、投掷等
- 护踝：田径短跑、跳跃等
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