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为什么网球运动员在比赛时常常吃香蕉？
- 补充能量：香蕉富含碳水化合物，是快速补充能量的理想选择。
- 补充电解质：香蕉是钾离子的良好来源，钾离子可以防止肌肉痉挛。
- 保持注意力：香蕉富含糖分，有助于保持运动员的注意力和反应能力。
- 易于消化：香蕉易于消化，不会对胃部造成负担。
打网球时吃什么有助于体力的提升？
- 高热量食物：巧克力等高热量食物可以快速提供能量。
- 功能饮料：功能饮料富含糖分、盐分和有机化合物，可以补充运动中消耗的能量。
- 运动后恢复饮品：运动后补充盐糖水，可以补充水分、盐分和能量。
网球运动员喝的饮料是什么？
网球运动员主要喝两种类型的饮料：- 运动饮料：运动饮料通常包含糖、盐和有机化合物，可以在运动中补充消耗的能量和电解质。
- 含氧纯净水：含氧纯净水可以补充比赛中消耗的氧气。
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