网球击球技术步法概述 (网球击球技术动作要领)

目录

• 网球击球技术的步法有哪些？
• 网球移动中的前交叉步和后交叉步有什么区别？
• 网球移动步伐有几种呢？

网球击球技术的步法有哪些？

1. 正手击球的步法特点

• 东方式正手：保持向前迈步击球的步法，采用关闭式步法，侧身迎接来球。
• 西方式正手：击球时重心落在后脚上，常采用开发式步法击球。

2. 反手击球的步法特点

• 单手反拍：右脚跨过左脚，保持背对来球，击球时重心在前脚。
• 双手反拍：两种站姿，侧对来球或开放式站立。

3. 发球的步法特点

• 重心在前脚，然后向后移，再向前蹬腿发力。
• 后脚靠近前脚，平稳向前移动重心，保持双脚同时发力击球。

4. 截击球的步法特点

• 正手截击：同正手击球步法，后撤右脚用重心前移挡击球。
• 反手截击：与正手截击步法相同，左右脚相反运动。

5. 高压球的步法特点

• 向后侧滑步法
• 侧后交叉移动步法

网球移动中的前交叉步和后交叉步有什么区别？

前交叉步：双脚交叉前方。

后交叉步：双脚交叉后方。

网球移动步伐有几种呢？

常用的移动步法包括：

• 滑步
• 交叉步

其中，滑步用于前后移动较短的距离，交叉步用于两侧边线附近的来球。