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篮球运动训练是一项有组织、有计划的工作，旨在全面提高运动员的专项运动素质和篮球技能水平。训练内容包括身体、技术、战术、意识和心理智能训练。
训练内容
<初学篮球
初学篮球需要先学习以下项目：- 运球：行云流水，注重基础球感练习，发展各种运球技巧。
- 中近距离投篮训练：跳投技术是篮球比赛中得分的首要手段，练习动作定型，逐渐适应对抗比赛。
- 超远距离投篮训练：有效的得分手段，通过训练可以达到较高的命中率。
篮球训练是一项长期而艰苦的过程，需要运动员的坚持不懈和教练的科学指导。通过系统的训练，运动员可以全面提高自己的篮球技能和素质，在比赛中发挥出最佳水平。
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