营养

天冷的时候很多人爱吃羊肉，做羊肉的技巧之前也出过几期图文，今天来说说煲羊肉汤的技巧，我们广东人喜欢喝汤，而且煲汤很有一套，煲出来的汤不仅好喝，而且营养丰富，喜欢喝汤的朋友可以试试，天冷了，可以常点煲羊肉汤给家人喝，温补暖身。 食材准备：羊...

前几天在网上购买了一箱迷你小土豆，大概和鸡蛋差不多大，咨询小伙伴，都说这种土豆整个烤着吃会超级好吃，那么今天就用我新入手的这款大宇空气炸锅来试试看，做一款高逼格的迷迭香风琴土豆。 用料 迷你土豆5个 橄榄油2勺 黄油3小块...

导语：天冷了多吃鸡肉，3种做法收藏好，每天换着花样做，营养高味道香！ “人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓峰，是一位爱吃、懂吃且能做出好吃东西的70后大叔，如果你也喜欢美...

美味总是会让人回味无穷，美食可以在任何时候给人带来安慰，让人觉得幸福。对于喜欢吃各种肉肉类美食的我来说，吃饭的时候来上一份香气四溢的扣肉，那真的是很过瘾啊。其中，咸香可口的芥菜扣肉就是很棒的选择了，让人吃一口就会喜欢上它了。 在知道了我...

淡菜是一种什么菜？或许有人知道，淡菜不是土里长的蔬菜，而是海里生的贝壳，那它为什么名叫淡菜呢？营养师跟大家一起来学习一下！ 贻贝 淡菜是指一种贝壳—贻贝肉的干制品，贻贝也叫：“海虹”，“红蛤”，“壳菜”，“青口”“东海夫人”等，因...

金秋九月，气候转凉，人们特别容易口渴，皮肤干燥，喉咙不舒服，需要及时补充水分，如果你不爱喝白开水，不如试试做一些温润的糖水喝喝。别以为糖水只是夏天的专属，秋天也可以喝的，广东人对糖水的热爱几乎可以和煲汤持平，同时又和煲汤一样，针对不同的季...

青梅是生活中常见的水果，酸酸甜甜，可以酿制成好喝的青梅酒。青梅酒营养价值丰富，口感也很不错。下面我们来看看青梅酒可以存放多久，青梅酒的营养价值。 青梅酒可以存放多久 青梅酒的保质期，是个不确切的概念。一般标注保质期为5年。 青梅酒，一种以...

用料 普通面粉350克 老南瓜300克 酵母3克 白糖1勺 奶粉3勺 做法步骤 1、准备一块300克左右的南瓜，去皮切薄片，上锅蒸熟，捣成泥。 2、盆中盛入350克左右的普通面粉，加入3克酵母粉，1勺白糖...

干锅甲鱼 甲鱼在川湘菜里面出现得比较平凡，出现在许多的宴席中，做汤，做烧菜，做干煸都可以，干锅甲鱼也是一款比较有特色的做法，这款干锅甲鱼的重点是制作香水原料的方法，没有这款料，这款甲鱼菜就失去了它特有的味道。值得酒店引用。 材料：甲鱼、面...

曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享...

有一次去吃凉皮，老板主动给我加多了一勺黄瓜丁，并告诉我，黄瓜很有营养的，还能美容。听起来好像很有道理的样子。 黄瓜有什么营养？ 黄瓜是一种热量低（16大卡/100克）、含水量高（96%）的蔬菜。 在营养素含量方面，根据中国食物成分表的检...

开学了，早餐别老给孩子吃牛奶面包，这7道营养简单，好吃不上火 春暖花开的季节，孩子们也开学了，妈妈们又开始早起做早餐了，每天早餐吃啥是个麻烦事，于是很多人为了省事，在超市或是烘焙店买点面包、蛋糕，再来杯牛奶，就是孩子的早餐了。 大家...

#韭菜有什么功效和作用# 韭菜的功效和作用 补肾温阳 韭菜性温，味辛，有补肾升阳的功效，故可用于治疗阳痿，遗精，早泄等病; 促进食欲 韭菜中含有植物芳香挥发油，有促进食欲的作用，老人、小孩、孕妇等适当地吃些韭菜，对身体有益。 健胃消食 韭菜...

芋头是国内比较流行的一种块根类的食材。从中医的角度来讲，芋头具有一定的消肿散结、祛风止痒的功效，适量地吃一些芋头可以改善过敏因素导致的皮肤瘙痒症，并且对于一些甲状腺肿大有一定的辅助治疗作用。 而从营养学的角度来讲，芋头中含有大量的胡萝卜素...

新华网北京3月14日电黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品，在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植。 黑木耳的营养价值 黑木耳作为珍贵的食用菌之一，无论是直接食用还...

之前有粉丝问小编，狗狗可以吃肉吗？可以吃什么肉呢？ 今天就来给大家狗狗可以吃的几种肉，这些可以说好吃又营养，你喂过几种呢？ 一、狗狗可以吃什么肉？ 1、牛肉 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。 牛肉是非常适合狗狗吃的一种肉，狗狗吃牛肉可以补充...