煲汤

双金汤：一年四季都可以食用的营养汤 作用：健脾开胃，消食化积 孩子不爱吃饭，肚子鼓鼓的，大便困难一粒粒的，睡觉不安稳，满床打滚的情况可以喝 一周岁以上可以喝 双金汤参考做法如下： 双金汤有6种材料，每次煮水或者煲汤，6种材料各取1小袋使用...

天气日渐寒冷，转眼已入“九”，除了增衣保暖外，在饮食上可多增加一些汤汤水水，滋润肠胃，补充水分，营养吸收快。 鸡汤非常适合冬天食用，这是因为鸡汤中含有大量的维生素C，能够有效抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生，对鼻腔堵塞、流涕、头痛等有明...

日常饮食，除了有滋有味的小炒菜，凉拌菜不论从制作时间上，还是从清脂、开胃、口味上，也是极受欢迎的。就像今天这盘凉拌黄瓜虫草花，鲜艳的颜色就让人很有食欲吧？ 没错，新鲜的虫草花和黄瓜丝配在一起，食材不复杂，口感好清爽。微弹口感的虫草花，脆嫩...

这是一道简单却不平凡的汤，甘甜鲜美，清热润喉，在家里也能轻轻松松地做出来。 用料： 鲜鸡 半只 ...

天冷的时候很多人爱吃羊肉，做羊肉的技巧之前也出过几期图文，今天来说说煲羊肉汤的技巧，我们广东人喜欢喝汤，而且煲汤很有一套，煲出来的汤不仅好喝，而且营养丰富，喜欢喝汤的朋友可以试试，天冷了，可以常点煲羊肉汤给家人喝，温补暖身。 食材准备：羊...

春季南方雨水多、湿气重，最适宜健脾补气了。 广东人对五指毛桃一定很熟悉。它作为一种中药材，可健脾、补肺，消除浮肿、止咳，还能行气利水、舒筋活血。 除了入药，五指毛桃放入膳食同样美味，其椰香味十分适合搭配猪肉或鸡肉食用。 广州中医药大学第一...