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胯下运球
- 降低重心，不看球。
- 先练习单手原地运球，再练习交叉运球。
- 注意不要将重心压得太低，控制球的落地方向。
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背后运球
- 肩部运用重要，挤过防守队员。
- 可以作为体前变向或交叉步变向的一种方式。
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移动
- 概念：改变位置、方向、速度的脚步动作。
- 作用：进攻中摆脱对手，防守中抢占有利位置。
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传接球
- 概念：进攻队员转移球的方法。
- 作用：联系队员，形成进攻战术。
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投篮
- 概念：将球投入篮圈的动作。
- 作用：篮球比赛唯一的得分手段。
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运球
- 概念：单手连续按拍反弹球的动作。
- 作用：进攻队员摆脱防守，发动快攻，组织进攻。
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持球突破
- 概念：运用脚步动作和运球技术超越对手。
- 作用：单挑得分，创造投篮机会，瓦解防守。
- 分类：交叉步持球突破，同侧步持球突破。
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防守对手
- 概念：阻止和破坏对方进攻的专门动作。
- 作用：个人防守技术，集体防守基础。
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