清明节是一个充满丰富习俗的节日，除祭扫新坟和禁火外，还包括一系列风俗体育活动。传说清明节需要寒食禁火，为了预防寒食冷餐伤身，所以人们参加体育活动来锻炼身体。
清明节扫墓是祭奠祖先的传统习俗，其历史悠久。扫墓的方式有所不同，包括祭拜、洒酒、哭泣和除草添土。烧包袱是祭奠祖先的主要形式，包含冥钱和亡人牌位。
插柳也是清明节的习俗之一，据说源于纪念农事祖师神农氏。插柳有预报天气、辟邪和纪念黄巢起义失败者的作用。杨柳的生命力顽强，有“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫”的说法。
清明节既有祭扫新坟的悲戚，又有踏青游玩的欢笑，是一个富有特色的节日。
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