百科知识 吃土豆会长胖吗（一定要记住把马铃薯当主食吃）
生活条件好了，大家对这个减肥都很感兴趣 但是，减肥的方法可得得当啊 众所周知，减肥，这个碳水化合物的减少摄入， 但，不吃碳水化合物，这个体内的能量也就没有了来源… 所以，有朋友来问，“马铃薯可以吃吗？怎么吃才能不长胖呢？” 马铃薯的主要成...
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百科知识 喝牛奶会长胖吗（营养师剖析喝牛奶常见3大误区）
牛奶作为人类最好的营养来源，在改善人类健康、提升人体体质方面的作用不容忽视，百姓尤其是学生群体对牛奶的要求也越来越高。随着5月16日国际牛奶节和6月1世界牛奶日相继到来，如何健康的喝牛奶又成了大家关注的话题。 误区一：喝全脂牛奶会长胖 ...
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