蒸水蛋的做法(老少皆宜的水蒸蛋家常做法) 百科知识

蒸水蛋的做法(老少皆宜的水蒸蛋家常做法)

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微...