百科知识 海藻糖热量高吗（9款儿童海苔的测评总结）
海苔的营养价值 海苔中富含维生素B2、B3： 缺少维生素B2可能引起皮肤、粘膜的炎症；缺少维生素B3可能会出现口腔炎症，皮肤粗糙等。 海苔还含有15％左右的矿物质： 其中含量最多的是硒、碘。缺硒会使儿童生长缓慢，免疫力下降；缺碘会影响智力、...
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百科知识 冒菜的热量高吗（一文了解冒菜的真正热量）
怕长胖又不能拒绝美食， 这大概是每个吃货的困扰， 作为一个大基数的胖子， 每天早上不吃一碗热干面就觉得委屈。 然而，有人丧心病狂得进行了一次计算： 理论上吃掉某种食物需要跑步多少公里才能消耗掉， 就像这样： △俄罗斯健身网站FitTal...
百科知识 鱿鱼丝的热量高吗（吃7种食物让你无意中长肉）
很多减肥的人，会有这样的困惑：我明明吃的不多，为什么还会变胖？ 其实，答案可能就在你的饮食中！减肥中所说的“少吃”，是指热量上的控制，而不是分量上的控制，很多食物看上去体积小，实际上却含有超高的热量，这就是你为啥少吃不瘦的主要原因！ 一种...
百科知识 煎鸡胸肉热量高吗（香煎鸡胸肉真正的高蛋白低脂肪）
营养成分 总热量：164kcal 蛋白质：23.3g 碳水化合物：4g 脂肪：6g 食材&调料 食材：鸡胸肉120克 调料：油，盐，料酒，生抽，淀粉，黑胡椒粉 做法： 1、将鸡胸肉斜切成厚片 2、把切好的鸡胸肉放入碗中，依次加入料酒&生抽...
百科知识 动物奶油热量高吗（长肉最猛的5种零食巧克力糖果靠边站）
现在随着人们生活水平的提高，市面上各种各样的零食都映入眼帘，现在的孩子不缺吃不缺穿，各种零食更是应有尽有，但是有这么5种长肉最猛的零食，一定要记得让孩子不能多吃，巧克力糖果靠边站，这才是堪比喝油的5种零食，看看有没有你爱吃的？ 一，奶油蛋...
百科知识 西红柿 热量高吗（4种热量很高的水果分享）
对于减肥期间的人来说，水果是必不可少的一种食物，甚至有些人用水果来代替晚饭，殊不知，有些水果热量很高，并不适合减肥的人吃，吃多了只会越减越肥。 以下四种水果热量很高，不适合减肥的人群食用： 榴莲 谈到榴莲，大部分人都会想到它的味道，但并不...
百科知识 水果捞热量高吗（请收好这份营养瘦身的水果捞秘籍）
面对即将到来的春节，每天大鱼大肉的小生活一定会让你们每逢佳节胖三斤！ 等到放假回来，你们一定会有不想吃饭，中午拿起手机不知道订什么外卖，觉得啥东西都吃够了的时候。 这不，还没过年呢，点点已经开始犯愁每天中午吃什么了，要知道我一直拥有办...
百科知识 寿司热量高吗（这6种食物看似健康其实热量很高）
现在人们的生活水平提高了，饮食也越来越多样化了，但是生活当中有一些食物看起来是健康的，其实这些食物是健康食品的伪装者。所以大家在选择食物的时候，要有正确的判断力，才能够保证饮食健康。 那么大家应该慎吃哪些伪健康食物呢？ 1.寿司 很多人...
百科知识 牛肉干热量高吗（冬季长肉最厉害的10种零食）
导语：冬季长肉“最厉害”的10种零食，热量比米饭还高，不想长胖就少吃。这10样零食热量高得吓人，一不小心就吃多，不想长胖一定要少吃 说实在的，冬天是一个让人比较纠结的季节，一方面需要多吃一些食物来提供热能御寒，另一方面穿衣过厚看不出长肉肉，...
百科知识 土豆热量高吗（想要减肥效果好晚餐不要吃这类食物）
我常常跟胖友说，如果你想减肥效果好，晚餐尽量别吃这类食物。 哪类食物？ 面食。 为啥尽量不要吃面食？因为在我看来，面食的长肉效果，仅次于“糖油混合物”。 来，我们先来看看你喜欢吃的那些面食的热量情况（以每100克来算）： 馒头：热量约23...
百科知识 啤酒热量高吗（试试这些低卡啤酒贪杯也不怕发胖）
据著名市场研究公司FMCGGurus的消费者调查显示，在全球范围内，大约有25%的消费者担心啤酒饮用习惯会对他们的健康产生影响。其中62%的人会担心因为啤酒里面的卡路里太高而导致体重增加。 越来越多的人把商品的“低卡路里”概念与“健康”关...
梅溪V
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